Massagem facial ponto é usado na prática oriental de cura e rejuvenescimento desde os tempos antigos. Recentemente, está se tornando mais comum e temos, é oferecido em muitos salões de beleza. Esta técnica pode ser aprendida de forma independente e realizada em casa.
Noções básicas e efeito da acupressão facial
A massagem pontual é baseada no efeito nos pontos biologicamente ativos com a ajuda dos dedos. Pressionando esses pontos, que são centros de energia, remove blocos que impedem o fluxo de bioenergia ao longo de certos meridianos.
Efeito cosmético de acupressão:
- ativação de microcirculação e nutrição de tecidos de pele;
- melhoria do metabolismo celular;
- aumento do fluxo linfático, remoção de edema;
- alívio da tensão muscular no rosto;
- purificação de poros, regeneração da pele;
- normalização das glândulas sebáceas, etc.
Ponto de massagem é usado para rejuvenescimento, facelift, rugas. Evita o desenvolvimento de novas rugas e ajuda a suavizar as existentes. Como resultado, a pele fica mais elástica, macia, adquire uma cor saudável.
Pontos biologicamente ativos da face são projeções dos órgãos internos, de modo que a acupressão também pode trazer um efeito de cura, por exemplo:
- alivia a dor de cabeça;
- reduz a pressão;
- reduz a dor de dente.
Massagem Facial Chinesa
Esta massagem é realizada por três dedos, através dos quais a pressão rítmica é aplicada em determinados pontos. Para se certificar de que o ponto é encontrado corretamente, você precisa sentir sua pulsação. Inicialmente, uma leve pressão é aplicada ao ponto por 30 segundos, o que melhora a circulação sanguínea local. Então vários movimentos de rotação são realizados. É melhor massagear usando gergelim ou outro óleo pré-aquecido. O impacto nos pontos localizados no rosto, ajuda com doenças oculares, enxaqueca, miosite cervical, desmaios, estresse emocional, ativa a atividade dos órgãos internos, promove o relaxamento muscular de todo o corpo.
Massagem Facial Shiatsu Japonesa
Esta massagem, que os japoneses realizam diariamente, é capaz de manter a saúde e a juventude da pele.
Uma massagem de ponto japonesa do rosto de shiatsu é executada com três dedos. A pressão é aplicada aos pontos ativos na direção perpendicular à superfície da face. A intensidade da exposição é moderada, dependendo da espessura da camada de gordura. A duração da exposição a um ponto para o rejuvenescimento é de cerca de 5 segundos. Este ponto de massagem pode ser chamado de intuitivo, uma vez que a escolha dos pontos é de natureza empírica. Uma pessoa é capaz de sentir e determinar, com base em suas próprias sensações, onde deve-se exercer influência. Por exemplo, nós intuitivamente e mecanicamente esfregamos nossa testa quando precisamos nos concentrar.
Começa a massagem na zona da testa, na direção das sobrancelhas até o cabelo. Massinha ainda mais bochechas na direção
De rugas ao redor dos olhos ajuda a influenciar o ponto localizado a uma distância de 1 cm do canto externo do olho para o templo. Para suavizar as dobras nasolabiais, você precisa massagear o ponto no centro, sob o lábio inferior, os cantos dos lábios e a ponta sob o nariz, a partir das rugas na testa - pressione na testa, alisando-a do centro para as têmporas. Quando emocionalmente excitado, é útil massagear o ponto localizado no centro da parte interna do queixo.
Com dores de cabeça, tontura ajuda a massagear o ponto no meio da sobrancelha acima da pupila.
Contra-indicação de acupressão
Massagem facial ponto não deve ser realizada com lesões de pele, inflamação, a presença de verrugas e moles. Além disso, deve ser abandonado durante o período de doenças infecciosas, acompanhadas de febre.