24 deliciosos e saudáveis ​​cafés da manhã

Você quer começar sua manhã com algo leve, mas ao mesmo tempo apetitoso, carregando energia e bom humor para o dia todo? Em seguida, entre as receitas a seguir, você certamente encontrará algo de sua preferência.

1. Aveia com batata doce e xarope de bordo

2. Farinha de aveia frita com geléia de morango, sementes de chia e chantilly

3. Kinoa com aroma picante e purê de abóbora

4. Aveia de chocolate vegano em 5 minutos

5. Aveia com maçã e canela

6. polenta de morango

7. mingau de aveia cozida

8. Mingau de amaranto com canela e maçã

9. Aveia picante com ovos fritos

10. Farinha de Aveia Cranberry

11. Farinha de Aveia e Kinoa

12. Aveia com canela aromatizada

13. Aveia com ricota, pistache e passas

14. Aveia com frutas vermelhas e nozes

15. Aveia com pêssegos suculentos

16. Kinoa com ovo, abacate, tofu e mostarda

17. Aveia com mirtilos e bananas

18. Uma aveia de energia de 5 minutos

19. Café da manhã apetitoso com legumes

20. Mingau de milheto com limão kyrd e sementes de girassol

21. Farinha de Aveia Cenoura

22. Farinha de aveia Nut-banana

23. Aveia de Coco com Banana e Açúcar Mascavo

24. Aveia com cacau e figos