Se é necessário beber vitaminas em alimentação torácica (GV)?
Comprovado cientificamente que a falta de nutrientes e vitaminas na ração da amamentação pode não apenas causar beribéri no bebê, mas também afetar adversamente o processo de lactação.
É por isso que, com os médicos GV, é recomendado tomar vitaminas adicionais, como C, E e PP. Neste caso, é melhor que eles entrem no corpo em forma natural, ou seja, na composição dos alimentos.
Assim, o ácido ascórbico é encontrado em frutas como kiwi, cranberries, groselhas, groselhas, dogrose, caqui, etc.
A vitamina E contém óleos vegetais, tais como o azeite de oliva, o girassol de linhaça, bem como cereais, sementes de girassol, nozes.
A vitamina PP é encontrada em alimentos como fígado bovino, ovos, peixe, queijo, leite, filé de frango. Nas plantas, o ácido nicotínico é abundante em tomate, batata, brócolis e cenoura.
A fim de aumentar o teor de proteína e gordura no leite materno, os médicos recomendam ingerir mais alimentos que contenham vitaminas A, B, D. Eles contêm leite, manteiga, queijo, fígado, ovos de galinha, nozes, peixe, cereais.
Quais vitaminas eu devo beber depois de dar à luz e amamentar?
Em vista do fato de que nem sempre a mãe tem a oportunidade de introduzir este ou aquele produto em sua dieta por causa de uma reação alérgica do organismo da criança, há necessidade de vitaminas obtidas por meios artificiais.
Antes de tomar quaisquer vitaminas para a lactação, a mulher deve consultar um médico. Eles são produzidos sob a forma de comprimidos, drageias, cápsulas. Na maioria das vezes, os especialistas nomeiam os chamados complexos vitamínicos. Os mais comuns são:
- Elevit;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit
Multiplicidade, frequência e duração da internação devem ser indicados apenas pelo médico.