A primeira caminhada com o recém-nascido no inverno
Se o bebê nasceu na estação fria, então, claro, você não pode respirar ar fresco , logo após sair do hospital. É necessário esperar pelo menos duas semanas e em áreas com temperaturas muito baixas no inverno - um mês.
Pratique a primeira saída para o limite de ar gelado por meia hora, aumentando o tempo de caminhada diária, permitindo que o corpo do recém-nascido se adapte gradualmente a condições incomuns. Quanto caminhar com o recém-nascido no inverno, o pediatra pode aconselhar, conhecendo as condições climáticas específicas da vida do bebê.
Andando no inverno com uma criança
Muitos pais, temendo que longas caminhadas pelo inverno possam levar ao frio, são limitados a uma hora ao ar livre, ou até menos. Isso é completamente falso, porque se o bebê estiver vestido com o tempo, até mesmo o ar gelado é bom, não prejudicial. As exceções são ventos fortes, tempestades de neve e alta umidade, que em combinação com a geada podem ser perigosas.
Se possível, o tempo de permanência na rua no inverno pode ser reduzido a uma hora, mas ao mesmo tempo sair duas vezes por dia. Ou você pode andar no meio do dia, quando a temperatura sobe o máximo possível dentro de 2-3 horas. Isso também se aplica a crianças que dormem em uma cadeira de rodas para passear e àquelas que já estão se movimentando ativamente. A única coisa que precisa ser ensinada desde a mais tenra idade é não respirar com a boca aberta, mas inspirar pelo nariz, é sempre relevante, porque o ar que passa pelas passagens nasais aquece e clareia.
Roupas de inverno
Independentemente de quanto você vai andar com o bebê no inverno, há um método simples que permite determinar a quantidade de roupas que uma criança precisa . Deve ser exatamente uma camada a mais do que um adulto, porque as crianças têm um modo imperfeito de termorregulação.
Envolvimento não só não aquece a criança, ativamente correndo no frio, mas também pode provocar um resfriado. Afinal de contas, uma criança que é quente - suores e, em seguida, qualquer projecto pode levar à doença. A exceção é crianças muito pequenas, que estão em um carrinho ou trenó. Nelas as camadas de roupa devem estar mais do que ativamente em movimento.
A roupa não deve ser apertada, porque é a camada de ar que permite ao bebê não congelar e manter o calor. Sapatos devem ser escolhidos o tamanho apropriado, um pé e meio mais pés, mas não mais. Botas apertadas são uma garantia de pés frios.