Uma das fobias mais comuns é a claustrofobia - o medo do espaço fechado, que se manifesta no distúrbio psicológico de uma pessoa que surge em um espaço confinado. Palpitação rápida , respiração irregular, pânico são sinais da manifestação da doença. Uma pessoa não controla seu medo e não entende o que está acontecendo com ele.
Fobia - medo de espaço fechado
O medo do espaço fechado é um medo animal, incontrolável, pânico, irracional que surge de repente em um espaço fechado. Com a claustrofobia, é difícil lidar sozinha, porque os processos psicológicos e fisiológicos estão envolvidos ao mesmo tempo. Para evitar a progressão da doença, você precisa consultar um médico a tempo e fazer um tratamento.
O medo do espaço fechado muitas vezes se manifesta repentinamente, quando uma pessoa está em:
- um quarto apertado e escuro;
- elevador;
- o metro;
- cinemas;
- grande multidão e vire;
- aeronave;
- passagem subterrânea;
- solários;
- grande multidão;
- no mercado.
Medo de espaço fechado - razões
As principais razões pelas quais há medo de um espaço fechado:
- Atavismo . Instinto congênito de sobrevivência, que o homem herdou dos animais.
- Estresse, sofrido quando criança . Os psicólogos acreditam que, sob estresse severo, a saúde psicológica da criança muda. Mais tarde, você pode aprender a superar os ataques do medo, mas você não pode se livrar dele. A razão para a fobia é imersa no subconsciente. A informação sobre o estresse é fortalecida no nível inconsciente da psique. Para superar o velho medo, precisamos de um conjunto de influências no subconsciente. Nesta situação, você precisa de um psicólogo competente.
- Urbanização Comparado com a província, nas grandes cidades, o medo do espaço fechado é duas vezes maior. A razão é o estresse constante das pessoas da cidade. O cérebro não pode lidar com o fluxo negativo, pressionando por causa de más notícias, publicidade agressiva, as palavras "pobreza", "crise", "dinheiro".
- Genética No século 21, os cientistas não conseguiram identificar um gene que transmitisse claustrofobia. Segundo eles, o medo é transmitido por meios genéticos às crianças de seus pais.
Medo do espaço fechado - sintomas
Às vezes, a claustrofobia (fobia do espaço fechado) ocorre sem sintomas pronunciados. O paciente em um quarto apertado experimenta apenas um pequeno medo. Com um caráter grave, desmaios e ataques de pânico . Paciente crônico evita salas próximas e lugares lotados, sua gama de interesses se estreita, ele se fecha em si mesmo. Com a idade, a intensidade da manifestação da fobia diminui.
Claustrofobia - sintomas de manifestação:
- aumento da frequência cardíaca;
- barulho nos ouvidos;
- sufocação, falta de ar;
- tontura;
- aumento da sudorese;
- tremendo;
- dormência dos membros;
- secar na boca;
- aperto no peito.
Acompanhe o medo da ameaça:
- fraco;
- perder o autocontrole;
- enlouquecer;
- morrer.
Por que a claustrofobia é perigosa?
O paciente sofre de constantes e prolongados ataques de pânico, a esfera psíquica é quebrada, neuroses e depressão aparecem. Uma pessoa deixa a realidade e experimenta manifestações dolorosas no nível físico. A claustrofobia é uma doença em que uma pessoa se prejudica, é privada da capacidade de ser calma e agir com ponderação. Ele pode causar danos a si mesmo e, em casos graves, pode cometer suicídio.
Medo de espaço fechado - tratamento
Os principais métodos para superar a claustrofobia são:
- Na hora de procurar ajuda de um psicoterapeuta ou psicólogo . Não há drogas para tratar o medo. O médico, a partir do grau do curso da doença, decide como superar o medo do espaço fechado. O especialista prescreve neurolépticos e drogas psicotrópicas.
- Hipnoterapia . O paciente é injetado no transe hipnótico. A causa da fobia é revelada. O paciente é inspirado pela autoconfiança, o que evita mais frustração.
- Programação neuro-linguística . Os turnos de fala são usados, nos quais o paciente é ensinado a sair da depressão .