O músico, ator e vencedor do Oscar Jared Leto, sempre esteve em forma e magro. Mas para um dos papéis que ele decidiu recuperar - o sucesso do filme "Capítulo 27" foi fornecido não só graças ao talento da celebridade. Jared conseguiu quase 100% repetir a imagem externa de seu herói.
Jared Leto é gordo e magro
Sabe-se que Jared Leto - um vegetariano, ele aderiu há muito tempo a este estilo de comida. O peso do ator nunca excedeu 70 kg. Quando Jared Leto foi aprovado para o papel no filme "Chapter 27", onde ele interpretaria o assassino de John Lennon Mark Chapman, o jovem queria se tornar tanto quanto um protótipo. Por um curto período de tempo, Jared Leto se recuperou para o filme por até 27 kg. De acordo com a história do ator, não foi fácil para ele: todas as noites ele jantava com sorvete de soja, que era acrescentado para aumentar o valor calórico do azeite . Com a ajuda de uma mistura de óleo e doce, ele rapidamente alcançou o resultado desejado, além disso, a desaceleração do metabolismo ajudou o álcool, que o ator não usava há vários anos.
Grosso Jared Leto no filme estava quase irreconhecível, ele pesou durante o tiroteio de 90 kg. O papel tornou-se um dos mais bem sucedidos em sua carreira, talvez, "zombaria" sobre o seu corpo foi justificado. Embora, de acordo com o próprio Jared, tal interferência na constituição do corpo não tenha passado despercebida - ele aprendeu o que era a dispneia, "se encontrou" com a gota e recebeu "em recompensa" alguns problemas de saúde menores.
Dieta de Jared
Depois que Jared Leto se recuperou e o tiroteio terminou, o ator retornou ao formulário por cerca de um ano. Atualmente, Jared leva um estilo de vida saudável, ativamente envolvido em esportes. Ele corre, visita uma academia, pratica ioga e turismo extremo. O ator cuida de sua comida. Sua dieta diária aproximada é a seguinte:
- café da manhã - uma salada de legumes, algumas nozes, uma maçã;
- jantar - queijo tofu, um prato de legumes, frutas, suco;
- jantar - rissóis de soja, legumes e um punhado de bagas.
Ator jovem e atlético ajuda a se parecer com seus hábitos saudáveis. O ator não aceita fumar e beber álcool, ele medita frequentemente, recuperando assim a sua paz de espírito e tranquilidade, ele dorme por pelo menos 8 horas e tenta passar muito tempo ao ar livre.
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É improvável que o grosso Jared Leto apareça novamente diante dos fãs - o ator e o músico estão confortáveis em seu peso, além disso, ele é muito apto a ser "para sempre jovem".
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