Figura 90-60-90

"90-60-90" - os parâmetros considerados ideais para uma menina no mundo moderno. Cada um de nós, olhando para nós mesmos no espelho, pensa em como se aproximar pelo menos um milímetro do padrão de beleza. Mas de onde vieram esses números? E tal figura como homens? Neste artigo, vamos examinar em detalhes: vale a pena desperdiçar nossa energia para alcançar os volumes cobiçados.

A figura feminina ideal é 90-60-90?

Desde os tempos da Antiguidade e da Idade Média, o sexo masculino tem exaltado formas exuberantes e arredondadas. Isto é evidenciado por monumentos de escultura e pintura. Por exemplo, no Renascimento, os parâmetros foram considerados ideais tão próximos de "98-70-98", e isso, de acordo com os padrões modernos, já está acima do peso e até completo. Apesar disso, antes, essas mulheres eram consideradas simplesmente criadas para a continuação do clã e o sustento das crianças, e essa era a base da sociedade.

Já desde o século XIX, as meninas começaram a alocar a cintura com puxando corsets, o que era muito prejudicial à saúde. Mas, por uma questão de atratividade e sucesso, as beldades estavam prontas para qualquer sacrifício. O século XX é o tempo para o desenvolvimento da indústria da moda, o nascimento de símbolos sexuais e padrões comuns de beleza e estilo. Acredita-se que um dos primeiros representantes dos "parâmetros de ouro" foi, ninguém menos que Merlin Monroe. Sua única altura era de 166 cm e ela não parecia magra demais.

Como é a figura 90-60-90?

Eu gostaria de dar um exemplo ilustrativo de beldades famosas, mulheres com uma figura cujos parâmetros são o mais próximo possível de 90-60-90, e são um sonho acalentado por muitas meninas:

1. Monica Bellucci . Os parâmetros da atriz italiana: 91-60-88, com uma altura de 178 cm.Na "por 50", ela não parece pior do que meninas jovens e prósperas.
2. Jessica Alba . A preocupação com aparência e figura está em primeiro lugar. Não surpreendentemente, Jessica tem os parâmetros 88-61-88 com uma altura de 168 cm.
3. Vera Brezhnev . A cantora afirma que ela adquiriu formas femininas somente após o nascimento de sua filha. Agora pode gabar-se do seu 90-60-90 com uma altura de 171 cm.
4. Angelina Jolie . Esta mulher verdadeiramente elegante, mãe e esposa carinhosa, aos 40 anos de idade pode gabar-se de suas formas ideais 92-68-92 com um aumento de 173 cm.

Como conseguir a figura 90-60-90?

O desejo do belo sexo para os parâmetros ideais não tem limites. As garotas estão prontas para se exaurir com dietas rígidas, usar roupas justas e, durante dias e noites, balançar a imprensa e correr maratonas, só para serem atraentes, inclusive para os homens. Mas, na verdade, todo homem é único à sua maneira, todos têm gostos e preferências diferentes, e o mais importante é que a menina era saudável, tinha uma aparência radiante, uma redondeza apetecível e um sorriso doce. Um único padrão para todos não existe, mas há várias recomendações que permitirão que você permaneça em forma e ajude a criar proporções elegantes de seu corpo:

1. Fazendo esportes . Não precisa passar dias em fitness, será suficiente para dedicar 3 vezes por semana a si mesmo e alterar os tipos de atividade. Vôlei, tênis, corrida, ioga, bicicleta - escolha uma aula para você e faça isso regularmente. Se você tem problemas sérios, concentre-se em seus treinamentos, mas lembre-se de que os músculos também precisam de descanso, não exagere.
2. Nutrição adequada . Esta é uma promessa não só da sua saúde, mas também da beleza, juventude, bom humor. É aconselhável comer 5-6 vezes ao dia em pequenas porções, beber 1,5-2 litros de água, excluir a farinha, gordurosos, fritos e doces, dar preferência a legumes, carne cozida, cereais e produtos lácteos.
3. Procedimentos cosméticos . Isso não é apenas agradável, mas também é útil. Diferentes tipos de massagem trarão não só prazer, mas também ajudarão a livrar-se de quilos extras.
4. Ame-se por quem você é . Esta é a regra básica! Se você é uma garota tímida com um monte de complexos, você nunca se tornará um ideal para o seu homem. Ame seu corpo e ele lhe retribuirá.