A limpeza do corpo com farinha de linho com kefir é um método destinado a tratar e prevenir muitas doenças. Nos últimos anos, a nutrição terapêutica com a inclusão de farinha de linho e kefir está ganhando popularidade especial. E isso não é um acidente! Semente de linho de linho efetivamente alivia o corpo de toxinas acumuladas e toxinas, e um produto de leite amargo ajuda a restaurar a microflora intestinal.
Aprendemos a opinião dos nutricionistas, o que é útil para a farinha de linho com iogurte, e em quais casos é recomendado o uso de uma combinação desses produtos.
O benefício da farinha de linho com iogurte
O efeito positivo da farinha de linho é explicado pelo fato de que as lignanas incluídas em sua composição são fitoquímicos com uma estrutura especial, possuem um número de propriedades úteis, incluindo:
- antibacteriano;
- antiviral;
- antimicótico.
Pesquisas científicas confirmam que a matéria vegetal contida na semente de linho:
- Ajudar a lidar com doenças inflamatórias da epiderme da pele, trato urinário e intestinos.
- Reduzir a pressão arterial e colesterol no sangue.
- Melhore as propriedades hipoprotetoras dos vasos sanguíneos e aumente sua elasticidade.
- Reduzir os fenômenos edematosos nas articulações, garantir a força dos ossos.
- Eliminar a fermentação de levedura no intestino.
- Limpe todas as partes do trato gastrointestinal, em primeiro lugar, o intestino grosso.
- Impedir a formação de pedras na vesícula biliar e vias biliares.
- Suprimir o crescimento de tumores malignos e prevenir a propagação de metástases no corpo.
Qualidades úteis de iogurte são bem conhecidos. A bebida de leite azedo tem o seguinte efeito:
- Tem um efeito laxante, limpa rapidamente os intestinos.
- Restaura a microflora intestinal .
- Ajuda a relaxar o corpo.
- Ajuda a resistir a infecções.
Sem dúvida, pode-se argumentar que, em conjunto, os benefícios de tais produtos maravilhosos estão aumentando.
Tratamento de farinha de linhaça com iogurte
Oferecemos para preparar um meio para limpeza do corpo de farinha de linhaça e kefir.
Medicação prescrição
Ingredientes:
- linhaça - 1 colher de chá;
- kefir (iogurte natural com baixo teor de gordura) - 100 ml.
Preparação e uso
Moer a semente de linhaça em um moedor de café ou liquidificador e misture com kefir. Depois que os produtos são combinados, deixe a mistura repousar por 15 minutos (a farinha deve inchar durante esse tempo) e depois beba em vez do café da manhã.
Tal quantidade de produtos é necessária para a preparação para o uso de fundos na primeira semana. Na segunda semana, 100 colheres de chá de kefir são misturados com 2 colheres de chá de farinha de linho, e na terceira semana são colhidas 3 colheres de chá de farinha e 150 ml de kefir.
A introdução de uma mistura de iogurte e farinha de linhaça na ração matinal ajuda a combater quilos extras, mas é importante levar um estilo de vida ativo e abster-se de comer alimentos altamente calóricos durante o jantar.
Para informação! Durante o tratamento e profilaxia da limpeza intestinal com farinha de linhaça com kefir, é necessário beber pelo menos 2 litros de água por dia. Para alcançar um resultado mais perceptível na perda de peso, durante a limpeza, vale a pena observar vários produtos:
- carne;
- ovos;
- peixe;
- tipos gordurosos de queijo.
Mas o número de produtos de origem vegetal na dieta diária deve ser aumentado.
Contra-indicações para o uso de farinha de linho
Mesmo o produto mais útil com certas doenças pode danificar o corpo. Nenhuma exceção é a farinha de linho. Não use farinha de linhaça para doenças como:
- colelitíase;
- pedras nos rins.