Sucos espremidos na hora de vegetais e frutas são uma simbiose do máximo de vitaminas, óleos essenciais, enzimas, sais minerais e muitas outras substâncias úteis para o corpo humano. Eles são muito melhores do que seus constituintes, pois são mais fáceis de digerir, incomparavelmente mais úteis que compotas e geleias, porque não são submetidos a tratamentos térmicos, nos quais parte das vitaminas é perdida. Sucos preparados na hora são digeridos por 10-15 minutos, sem carregar o sistema digestivo, e seu uso garante boa saúde e longevidade.
Сокотерапия - propriedades medicinais de sucos
Além do sabor agradável e das propriedades úteis, os sucos têm a capacidade de curar certas doenças.
- Para os órgãos respiratórios são muito úteis sucos de batata e cenoura.
- Bronquite, asma e apenas tosse podem curar sucos de pimentos doces, bem como uma mistura de suco de pepino e rabanetes com mel.
- Ele reduz a temperatura do suco do corpo de toranja ou cranberries.
- Diabetes mellitus, insônia, doença renal - tudo isso ajudará a curar o suco de abóbora.
- O suco de cenoura é universal: pode ser tomado em caso de problemas com a visão e com esgotamento nervoso. O produto irá carregar com vivacidade e prolongar a juventude da pele.
- A úlcera de estômago vai curar o suco de batata.
Sokoterapiya é uma técnica muito útil para perder peso, porque sucos espremidos na hora dispersam processos metabólicos e purificam o corpo, o que contribui para a perda de quilos em excesso. Beba 2 copos de comida por dia durante 2 meses e a balança vai agradar. Fortalecer frutas , frutas e legumes, tendo um efeito laxante suave.
A socoterapia também é usada para tratar as articulações, embora apenas misturas de sucos, por exemplo, aipo, repolho, salsa e suco de beterraba, tomadas na proporção de 7: 4: 3: 2, possam ajudar.
Recomendações
- É muito importante selecionar componentes para suco, levando em consideração sua influência em vários órgãos; por exemplo, a terapia com suco de beterraba usada na hipertensão pode ter um impacto negativo sobre o açúcar no sangue, o que é contra-indicado para diabéticos.
- O suco deve beber-se dentro de 5 minutos depois da preparação, desde depois perde as suas propriedades úteis.
- A norma diária de suco é de 1,5 litros, mas em um caso, recomenda-se não usar mais do que um copo.
- Ao misturar sucos, use a tabela de compatibilidade.
