Certamente você teve que lidar com o problema da "especialização estreita", quando uma pessoa não é capaz de refletir sobre algo que vai além de suas atividades profissionais. Claro, pode-se referir às deficiências do sistema educacional, mas não uma coisa, o problema está na falta de disposição para desenvolver, expandir as fronteiras da perspectiva de alguém, ignorando a variedade de métodos disponíveis. Assim, na maioria dos casos, o problema está na preguiça elementar e na relutância em deixar sua zona de conforto.
Expansão dos limites da consciência e ativação de energia
O termo "consciência expandida" é freqüentemente associado a todo tipo de habilidades extra-sensoriais, que os adivinhos e clarividentes ostentam. Portanto, uma das maneiras de expandir a consciência é a ativação da energia através de várias práticas espirituais. No coração de todas elas está a doutrina da existência de um mundo intangível - sem a consciência da presença de algo diferente das sensações físicas, não há possibilidade de influenciar o estado de alguém. Se isso estiver presente, o método mais eficaz de expandir a consciência é a meditação. Existem muitos tipos, primeiro você pode tentar o mais simples.
Faça uma pose confortável, relaxe, fixando a atenção na respiração, diminuindo gradualmente seus pensamentos. Concentre-se em sua mente, tente ver sua localização em seu corpo (alguém a representa na região do umbigo, peito ou cabeça). Encha sua mente com a luz, sinta-a e imagine como ela gradualmente aumenta de tamanho, primeiro preenchendo todo o corpo, depois indo além dele. Tente expandi-lo o máximo possível - até o tamanho da sala, da cidade, do sistema solar e de outras galáxias. Tente sentir a flexibilidade de sua consciência e seu infinito, fique um pouco nesse estado. Em seguida, percorra todos os passos na ordem inversa, apertando-os gradualmente até o tamanho original da bola brilhante.
Auto-educação como extensão da consciência
Se você olhar para a expansão da consciência do ponto de vista da psicologia, então a necessidade de autodesenvolvimento torna-se clara, em consequência da qual um inconsciente se torna acessível a uma pessoa. Isto é, tal estado permitirá usar a informação disponível no subconsciente sem usar hipnose ou drogas psicotrópicas.
Para aprender a entrar no estado de consciência expandida, muitas pessoas começam a usar várias substâncias psicotrópicas. Tal abordagem pode funcionar, mas o dano causado por ela será muito mais do que bom. Além de danos óbvios à saúde, o método tornará impossível entrar em um estado especial sem o uso de patógenos artificiais. Portanto, é melhor considerar a expansão da consciência como auto-educação. Estamos falando de buscar a máxima consciência de qualquer uma de nossas ações, pois muitas vezes fazemos ações, focalizando alguns impulsos, fazemos julgamentos que não são o fruto do nosso pensamento, mas aqueles que surgiram sob a influência de alguém. Para conseguir isso, você precisa não apenas controlar suas ações durante o trabalho e a comunicação cotidiana, mas também aprender a gastar com lazer, por exemplo, assistindo filmes ou lendo livros. Claro, você pode expandir os limites de seus horizontes sem ler publicações especializadas, mas muitas vezes o progresso só vem com a ajuda deles. Aqui está uma pequena seleção de livros para a expansão da consciência.
- Composições de K. Castaneda são amplamente conhecidas. Se você ainda não estiver familiarizado com eles, comece com o livro "Conversations with Don Juan". Este é o primeiro produto da série, por isso é lógico começar com isso, mas é interessante ler esses livros em qualquer ordem.
- "As Sete Línguas de Deus" Timothy Leary nos faz pensar sobre os problemas mais complexos da evolução humana. O progresso pode andar de mãos dadas com a moralidade? Tente encontrar sua resposta.
- Stanislav Grof , conhecido por sua técnica de respiração holotrópica, em seu próximo livro "Space game" oferece para ver as possibilidades da consciência humana, negligenciada na vida cotidiana.
- O ensino de Osho suscita muitas controvérsias entre pesquisadores,
mas quem impede você de compor sua própria opinião lendo pelo menos seu ensaio "On Children" . - O livro "Portas da percepção. Paraíso e Inferno "do famoso Aldous Huxley é escrito para quem está procurando o caminho ideal para expandir a consciência.
- Neal Donal Walsh em seu livro "Tomorrow's God" . O maior desafio espiritual "fez uma tentativa de dar orientação prática a todos aqueles que desejam expandir a consciência . Quanto se acabou, julgar você.
Seja qual for a maneira que você escolher, você terá que trabalhar seriamente, pois mudar a maneira de pensar e parar de agir não por inércia não é tão fácil.