O principal problema do autoconhecimento é um processo longo e difícil que nem todo mundo pode fazer, alguns já se cansam no início da jornada e o desenvolvimento de sua personalidade é fortemente inibido ou completamente interrompido.
A essência do autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Na psicologia, o autoconhecimento de uma pessoa é o estudo de suas próprias características físicas e mentais. Começa com o momento do nascimento e dura a vida inteira. Existem dois estágios de autoconhecimento:
- Primária - uma pessoa se conhece através de outras pessoas, compondo uma imagem de si mesmo completamente das palavras de outras pessoas;
- secundária - mudança de opinião sobre si mesmo como resultado da introspecção, nesse estágio a pessoa não mais confia na opinião de outras pessoas, mas se define.
Assim, o conhecimento de outras pessoas e o autoconhecimento estão intimamente inter-relacionados. Um pode existir sem o outro, mas neste caso a ideia de si mesmo não estará completa. O objetivo do autoconhecimento não é apenas obter informações sobre você, mas também no desenvolvimento posterior do indivíduo , não faz sentido adquirir qualquer informação se não houver planos para seu uso posterior.
A base do autoconhecimento é a auto-observação seguida de introspecção. Além disso, no processo de conhecer a si mesmo, há uma comparação de si mesmo com alguma medida ou com outras pessoas, e esclarecer as próprias características. Nos estágios posteriores, há uma percepção de que qualquer qualidade tem lados positivos e negativos. Ao encontrar as vantagens da qualidade anteriormente percebida como negativa, o processo de auto-aceitação é simplificado, o que também é um importante momento de autoconhecimento.
Livros sobre autoconhecimento
Outra maneira acessível de aprender mais sobre si mesmo e delinear as formas de desenvolvimento adicional são os livros sobre autoconhecimento. Há muitos deles e todos os anos há mais e mais, entre eles, as seguintes composições podem ser observadas.
- "O caminho de um guerreiro pacífico" por D. Millman.
- Carlos Castaneda, 11 volumes, incluindo "Tales of Power", "Viagem a Ixtlan", "Silence Power" e outros.
- Edições de Erich Fromm, por exemplo, "Escape from Freedom", "A Arte do Amor".
- Friedrich Nietzsche "Humano, muito humano".
- Richard Bach "Hipnose para Maria".
Além disso, lendo livros e introspecção, existem outros exercícios de autoconhecimento, no entanto, eles são aceitos em esoterismo, e a psicologia moderna não é séria para eles. Entre esses exercícios está a meditação, como método de maior concentração em qualquer problema, exercícios de concentração e muitos outros métodos de treinar sua própria mente.