No Japão, acredita-se que um verdadeiro mestre de artes marciais é sempre preguiçoso. Se você teve a oportunidade de contemplar o trabalho do mestre, percebeu que, para neutralizar o inimigo, é sempre suficiente fazer um pequeno movimento. Enquanto estudantes e iniciantes tentam se mover o máximo possível, aprendem a voar e se mover, o verdadeiro mestre não faz nada.
Se no leste a preguiça é considerada um privilégio dos mestres (que eles merecem por meio da diligência), então não temos nada a fazer a não ser causar dor de cabeça e a pergunta "Como você se livra da preguiça?".
O que é preguiça?
Cientistas da Escócia conseguiram provar, por pesquisa, que a preguiça é um mecanismo especial e independente do cérebro. Como se sabe da psicologia, a preguiça se manifesta em combinação com apatia, depressão e falta de motivação. E a pesquisa provou que a preguiça é um dispositivo natural de segurança cerebral contra o esforço excessivo, que, a propósito, pode levar a um derrame. Preguiça sempre foi, mas, dizem eles, pessoas preguiçosas como as pessoas do século XXI que o mundo não viu. Para isso, os cientistas também encontraram a resposta.
Nada ou trabalho cerebral?
Como descobrimos, as causas da preguiça no esforço excessivo. Mas de onde isso vem, quando a maior parte da humanidade está sentada fora das calças no local de trabalho, sem fazer nada?
Como os cientistas descobriram novamente, o homem primitivo gastou toda a sua energia em proteger a caverna, caçar e descansar, pensando em como tornar a vida mais fácil. Para ele, "preguiçoso" significava experimentar pensamentos. Como resultado desta "preguiça", o mundo melhorou, a vida se tornou mais confortável e mais pensativa.
Como resultado, a pessoa parou de temer por sua "caverna", não mais correndo pela floresta em busca de carne, e gasta 70% das forças na atividade cerebral. Nós pensamos constantemente (não é tão importante o que é importante, o fato em si é importante), e o cérebro se esforça muito mais do que nossos ancestrais, então também a preguiça é incluída com mais frequência.
Vamos trabalhar
Mas, compreender o mecanismo da preguiça ainda não deu uma resposta sobre como superar a preguiça. Os cientistas querem criar uma enzima que desative a inclusão desse fusível, isto é, a preguiça, mas isso obviamente encurtará nossa vida e reduzirá sua qualidade, mas aumentará a produtividade.
De fato, os psicólogos dizem que a preguiça patológica é o resultado de traumas profundos, estresse e estresse. Por exemplo, há pessoas que se culpam por serem preguiçosas, porque já está longe do primeiro ano em que não conseguem concluir sua tese. Mas, como acontece na recepção de um psicólogo, eles escrevem uma dissertação sobre um assunto que está longe deles e, em geral, eles escolheram a profissão não por si mesmos, mas sob a pressão das recomendações de pais amorosos.
Essa é a resposta para o que fazer com a preguiça: o cérebro se recusa a dar-lhe recursos para um acordo que você mesmo considera pouco promissor, no qual não está interessado e que, de fato, não quer fazer.
O bloqueio de todos os seus recursos é ativado, e você não entende por que você é preguiçoso, porque não há forças, porque você não fez nada certo. Como resultado, há apatia e depressão, que disseminam a depressão em todas as esferas da vida, e um sentimento de culpa , a raiva em si só exacerba o estado.
Determinar com prioridades
Livrar-se da preguiça deve começar com a distribuição correta das forças. O cérebro funcionará e não deixará de preguiçosamente preguiçoso, somente se voluntariamente lhe der a oportunidade de descansar.
Preguiça pode ser o resultado de excesso de trabalho. O organismo, tendo esgotado todos os recursos, diz "pare" para gerar forças. O excesso de trabalho pode ser físico e psicológico. Se estiver cansado, encontre a oportunidade de relaxar e recarregar sua energia. A preguiça pode ser o resultado de uma atividade escolhida incorretamente. Os pais queixam-se de crianças "preguiçosas" que não querem aprender, repetindo muitas vezes a frase "a menina não precisa estudar, o principal é casar-se com sucesso" ou "há demasiados sujeitos desnecessários e inúteis numa escola moderna". As crianças ouvem e percebem, e o cérebro decide que não vale a pena alocar forças para objetos inúteis.