O balanço hídrico normal é muito importante para a pele, pois a umidade proporciona elasticidade e elasticidade e, conseqüentemente, uma aparência saudável e fresca. Com a umidade insuficiente, a pele fica sem brilho, geralmente se escama e envelhece. Perder a umidade que é necessária para isso, como o ar é fácil, a pele não pode executar suas funções e torna-se vulnerável à ação de um ambiente agressivo. Como conseqüência, mais cedo ou mais tarde, torna-se propenso a irritação.
Hidratar qualquer pele, independentemente do tipo, idade e época. E é importante não apenas umedecê-lo com a ajuda de meios especiais, mas também não permitir seu ressecamento, se possível, evitando os fatores que o provocam.
Fatores que causam a pele seca no inverno
Acima de tudo, os seguintes fatores influenciam as áreas abertas da pele durante este período:
- externo:
- geada;
- vento;
- ar seco nas instalações (de condicionadores de ar e radiadores);
- água dura e clorada;
- abuso de limpeza de pele;
- interno:
- ingestão insuficiente de líquidos;
- consumo de álcool, fumar;
- dieta errada;
- tomar certos medicamentos (por exemplo, diuréticos).
Recomendações para manter um equilíbrio normal da umidade da pele no inverno
- Observe o regime de consumo correto - em um dia, tente consumir cerca de 2 litros de líquido, metade dos quais é água pura.
- Aderir à dieta correta, abandonar o álcool e fumar. Certifique-se de incluir os seguintes alimentos em sua dieta nutricional: flocos de aveia, ovos, queijo cottage, mel, óleo de oliva ou abóbora, mel, nozes, peixe gordo, carne. Estes produtos são especialmente ricos em substâncias que são necessárias para o estado normal da pele.
- Cuidado com a umidade na sala, tanto em casa como no trabalho. O ar seco na sala contribui para a desidratação da pele. Use umidificadores para umidificar o ar e, na ausência deles, pendure toalhas úmidas nas baterias. Além disso, não se esqueça de ventilar regularmente o quarto em que está.
- Limpe adequadamente a pele. No inverno, os tratamentos com água para a pele do rosto devem ser realizados com extrema cautela. Use para lavar a água fervida e descarte os meios contendo sabão. Limite também o uso de esfregões abrasivos. O procedimento final para a limpeza da pele deve ser o uso de um tônico (sem álcool).
- Use cosméticos especiais para hidratar a pele do rosto pela manhã e à noite. Bem hidratar a pele cremes com ácido hialurônico, quitosana, linoléico e linolênico, uréia, uma pequena quantidade de glicerina, etc Você também pode usar óleos cosméticos - abacate, jojoba, karité, abóbora, etc. Uma regra importante: no inverno, você precisa lubrificar seu rosto com creme pelo menos uma hora antes de sair. Se a temperatura do ar estiver muito abaixo de zero, antes de sair, você precisa parar de usar hidratantes e usar cremes protetores especiais do frio (geralmente baseados em gorduras animais). Estar no quarto, você pode
Aplique spray de água especial para hidratar o rosto.
Máscaras Faciais Hidratantes Caseiras
- Amasse um quarto de banana, adicione algumas gotas de qualquer óleo vegetal e tanto suco de limão. Aplique na pele, enxágüe com água morna depois de 20 minutos.
- Metade de uma maçã ralada misturada com uma colher de chá de mel e uma colher de chá de farinha de aveia picada. Aplicar por 15 minutos, depois lave.
- Moer gema de um ovo , adicione uma colher de chá de qualquer suco espremido na hora a partir de bagas, frutas ou legumes. Aplique na pele por 15 minutos e depois enxágüe com água morna.