Depois de experimentar um enorme choque moral e físico, o corpo feminino pode "incluir" alguns mecanismos de proteção que são simplesmente impossíveis de controlar. Para tudo isso, noites sem dormir, fadiga crônica, mudanças abruptas no ritmo habitual da vida são adicionadas. É por isso que é tão importante não perder os primeiros sintomas da depressão pós-parto, que no futuro ofuscarão significativamente a alegria da maternidade e serão transmitidos à criança.
No primeiro dia após a resolução do ônus, a mulher é atormentada pelas emoções mais polêmicas: do medo do pânico à alegria e felicidade exuberantes. No entanto, muito em breve eles serão substituídos por tristeza, apatia e ansiedade, o que é bastante normal. Este "trabalhou" hormônios. No entanto, neste ou naquele momento, pode ocorrer uma situação de pico, em que tudo se manifesta: um fardo caído de responsabilidade, medo, fadiga e incompreensão na família.
Todo mês, com o início da menstruação, uma mulher começa a sentir irritabilidade, está sofrendo de insônia e alterações de humor. No entanto, não confunda esse estado de passagem com uma depressão real. As manifestações de depressão pós-parto são muito mais sérias, elas começam a se formar imediatamente após o nascimento da criança e se intensificam com o tempo. É por isso que mamãe, assim como todos os seus arredores, você precisa estar alerta. E se pelo menos um dos sinais de depressão pós-parto tiver aparecido, é necessário exigir imediatamente a ajuda e o cuidado de parentes e familiares.
O que causa os sintomas da depressão pós-parto em mulheres?
Os médicos são da opinião de que tal condição pode ser causada por um ou vários fatores simultaneamente. Por exemplo, poderia ser:
- Uma queda acentuada no corpo de um nível de progesterona e estrogênio na mulher. Isso reduz a atividade da glândula tireóide e, portanto, fadiga e depressão aparecem.
- Dúvidas sobre sua atratividade e desejo sofreram dor e medo.
- Estresse, como resultado da inexperiência no cuidado do bebê, apesar do fato de a própria mulher precisar de descanso e recuperação.
Como a depressão pós-parto se manifesta?
Claro, todo mundo sofre dessa condição de maneiras diferentes, mas os principais sintomas são:
- a coisa mais terrível é a perda de interesse no homenzinho que apareceu: a mãe literalmente rasga sentimentos conflitantes com os quais ela não consegue lidar;
- Muitas vezes há sentimentos negativos associados à criança, que substituem o desapego;
- Também pode haver medo de ferir uma criança, assustá-lo ou fazer algo errado;
- nenhuma preocupação por si, como mulher;
- pensamentos emergentes sobre suicídio ou automutilação auto-infligida;
- falta de motivação e energia para desempenhar funções;
- depressão pós-parto em mulheres pode se manifestar como uma perda completa ou parcial do sono, perda de peso repentina ou ganho de peso.
Tratamento de sintomas de depressão pós-parto
De fato, é necessário seguir constantemente recomendações simples que se tornarão uma garantia da inutilidade da intervenção médica. E acredite em mim, não a melhor maneira afetará você e seu bebê. Então, o que você precisa fazer:
- Não poupe em sono e descanso. Não hesite em confiar assuntos domésticos a seus parentes e durma com seu bebê.
- Preste muita atenção à dieta e seu conteúdo. Preferência é dada a alimentos saudáveis, não doces, como um remédio reconfortante.
- Arranje tempo para você. Pode ser gasto em compras, um salão de beleza, um filme ou um museu. O principal é que o processo traz prazer e prazer.
- Caminhar é o remédio mais curativo, e quanto mais tempo você caminhar, melhor você se sentirá, moral e fisicamente.