O calcanhar é a parte mais importante do pé, que, além de desempenhar funções de apoio e depreciação, serve como principal parte periférica do membro inferior. através dele passam muitos vasos sanguíneos, fibras nervosas, tendões. O calcanhar, que inclui uma camada gordurosa macia, enfraquece a pressão que ocorre durante a caminhada ou corrida, protegendo assim a coluna de lesão. O osso do calcanhar é o maior osso do pé e, ao mesmo tempo, frágil, muito propenso a lesões e doenças.
Situações quando o calcanhar dói pela manhã depois de um sono, é doloroso pisar nele e é necessário mover-se na ponta dos pés, surgem raramente. A dor pode ter um caráter diferente - ser esfaqueamento, aguda, sem brilho, pulsante. Além disso, pode haver um fenômeno em que o calcanhar dói imediatamente após uma longa sessão e dormir, e mais tarde, quando uma pessoa "diverge", a dor diminui. Estas características, bem como a possível presença de sintomas adicionais (por exemplo, inchaço, vermelhidão, crescimentos no calcanhar, etc.), são levados em consideração quando se esclarecem as causas da dor e do diagnóstico.
Por que meus calcanhares doem de manhã depois de dormir?
As principais doenças que provocam o sintoma em questão são duas patologias:
- fascite plantar;
- esporão do calcâneo.
Com a fascite plantar, o processo inflamatório-degenerativo afeta a fascia-ligamento, que está diretamente sob a pele e conecta o calcâneo com os ossos metatarsais. O surgimento da patologia está associado a cargas excessivas, levando a danos à fáscia, aparecimento de micro-rupturas na mesma. Na maioria das vezes, a fascite plantar é observada em pessoas cujo trabalho está associado à permanência prolongada ou a pé, em pessoas com excesso de peso, em atletas. A principal manifestação da doença é apenas a dor no calcanhar de manhã, imediatamente após o despertar, quando os primeiros passos são tomados, ou após um longo período de descanso das pernas. E então a dor pode diminuir gradualmente.
O esporão do calcanhar é o resultado da fascite plantar crônica, na qual os sais de cálcio se acumulam na área da inflamação, formando um crescimento ósseo marginal. Espremer o tecido circundante, a proliferação do calcanhar provoca uma dor aguda, que também é mais intensa na manhã após o sono, após um longo descanso. A probabilidade de desenvolvimento desta patologia aumenta com pés planos , problemas com a coluna, excesso de peso corporal, distúrbios circulatórios nos membros inferiores.
Causas menos comuns de dor no calcanhar pela manhã são:
- inflamação ou lesão do tendão de Aquiles (calcâneo), proporcionando mobilidade da articulação do tornozelo;
- doens inflamatias cricas das articulaes (doen de Bechterew, artrite psoriica, gota, etc.);
- artrite reativa causada por várias infecções (geralmente venéreas).
Tratamento para dor nos calcanhares pela manhã
Se você tem um sintoma desagradável, você não deve adiar a visita ao médico e iniciar a patologia por conta própria. Recomenda-se consultar um traumatologista, um cirurgião ou um reumatologista, para realizar os exames necessários para descobrir os fatores causais.
Via de regra, com a maioria das patologias que causam dor no calcanhar, o tratamento inclui tomar medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos, usar sapatos e palmilhas ortopédicos especialmente selecionados, cedendo temporariamente o esforço físico nas pernas. Para reduzir a sensação dolorosa, você deve antes de sair da cama, fazer um pequeno aquecimento e massagem nos pés, e você também pode tentar aplicar gelo no calcanhar doente.