Como ganhar peso para uma criança?

"Que menina esbelta você é, deixe-me alimentá-lo" - alguns pais, como as avós, literalmente empurram seus filhos à força, na esperança de que a criança se recupere, pelo menos, um pouco. De fato, o efeito é revertido. Portanto, antes de fazer o miolo comer uma porção dupla, você precisa entender as razões para a falta de peso. É provável que esta seja apenas uma característica fisiológica do bebê, que não requer correção.

O que devo fazer se meu filho não estiver ganhando peso?

Antes de entrar em pânico e tomar medidas drásticas, observe mais de perto seu bebê e seu regime. A maior parte da falta de peso aparece entre os estudantes de séries mais baixas, a culpa pela carga de trabalho exorbitante, estresse e falta de sono. Portanto, perguntando o que fazer se a criança não está ganhando peso, reveja sua programação: a duração do sono deve ser de pelo menos 8 horas, e o lazer diurno deve assumir jogos ao ar livre ativos, ao invés de jogar no computador. Para ajudar a criança o mais rápido possível a ganhar peso, você também precisa ajustar sua dieta. As crianças devem comer carne, peixe, ovos, laticínios, legumes e frutas. Não carregue o sistema digestivo de produtos de panificação.

Se você começou a notar que o bebê estava lento e apático, rapidamente se cansa e tem um mau apetite, tente dar migalhas para as vitaminas do bebê. Talvez a causa da fadiga e fraqueza - avitaminosis banal, que é particularmente afetado por crianças no período de inverno-primavera.

Em migalhas que freqüentam seções esportivas, a falta de peso pode estar associada à exaustão física. Neste caso, para que a criança possa ganhar peso o mais rápido possível, você precisa enriquecer sua dieta com alimentos protéicos e reduzir o número de sessões de treinamento.

A situação dos bebês é um pouco diferente. No primeiro ano de vida do bebê, não apenas a mãe, mas também o pediatra do distrito, assistem ao aumento. Se o bebê não tiver problemas de saúde, e o peso ainda não corresponder à idade - os médicos recomendam a partir de 5-6 meses para introduzir a atração. E o primeiro prato do bebê "esguio" deve ser apenas mingau, geralmente arroz ou trigo mourisco.

Como você pode ver, a questão de como alimentar uma criança para que ele ganhasse peso deve ser abordada de uma maneira complexa, porque às vezes o problema não está na dieta, mas no modo de vida, e às vezes requer intervenção médica. By the way, às vezes a razão para a falta de peso é encontrada após o teste para ovos ovo.