Qualquer pessoa não gosta de acordar de manhã e lembrar de alguns momentos não muito agradáveis que ele passou a ver em um sonho. Para de alguma forma gerenciar as ações que somos capazes de realizar ou observar nos sonhos, podemos usar a técnica especial do sono consciente.
Concordo, para influenciar a sua vida subconsciente e fazer o que na realidade não vai funcionar, é bastante interessante. Muitas pessoas estão se perguntando se um sonho consciente é perigoso, porque "jogos com o subconsciente" é algo muito sério, e é impossível prever as conseqüências de tal estado.
Algumas de nossas dicas práticas ajudarão você a aprender a fazer "viagens" tão pequenas com segurança.
Como entrar em um sonho consciente?
O processo é bastante simples, embora exija alguma preparação e conformidade com certas regras. Desde entrar em um sono consciente, estar cansado, é muito difícil, é melhor realizar uma sessão de imersão em seus sonhos pela manhã. Acorde cedo, tome café da manhã, fique ocupado e tente dormir novamente. Preliminarmente é necessário pensar o tempo todo em como ver um sonho consciente e imaginar este estado.
Deite-se o mais confortavelmente possível, tente relaxar, ouça sua respiração e imagine que você é um observador. Suponha que antes de você pular graciosamente a corça ou ver um navio flutuando à distância. Deve ser uma imagem em um fundo preto, que deve ser mentalmente gradualmente trazida para mais perto de você. A regra principal, como entrar em um sonho consciente - deixar o corpo "adormecer" e deixar a consciência ligada. Isso irá ajudá-lo a silenciar, ouvindo o que você começará a notar alguns sons maravilhosos e novas imagens pop-up. Isso significa que você está no caminho certo. Se você notar algo desagradável e terrível, você deve acordar de alguma forma. Para todas as suas ações e sentimentos, não se esqueça de anotar em um caderno de sonhos.
Depois de conseguir entrar em um sono consciente, você pode atravessar paredes, voar e fazer o que quiser, ao contrário de todas as regras da gravidade e da física, e descobrir muitas oportunidades tremendas.