Quando colocar a criança em patins?
A idade ideal para começar a aprender é de 4-5 anos. Você pode dar os primeiros passos no gelo e em 2-3 anos, o bebê não tem medo de cair. Mas as pernas neste momento ainda não são muito estáveis, e os músculos não são fortes, então é melhor esperar até mais tarde. Mas 4-5 anos é um período adequado. Afinal, patinar, além de proporcionar muita diversão para as crianças, ainda tem um efeito muito benéfico em todo o corpo das crianças - ar fresco, carga em todos os grupos musculares, boa preparação física, desenvolvimento de coordenação e fortalecimento do aparelho vestibular.
Como escolher skates?
Para tornar a patinação segura, primeiro você precisa saber como escolher corretamente os patins para o seu filho:
- Tome meio tamanho a mais para criar conforto para andar, ou experimente um par de meias quentes, em que a criança vai se envolver;
- para um jovem jogador de hóquei é melhor usar patins mais rígidos feitos de plástico para evitar lesões desnecessárias, e para um patinador crescente - macio, couro;
- o calcanhar deve ser fixado com firmeza;
- as lâminas devem ser bem afiadas;
- quanto menor a lâmina, mais ágil será o modelo, mais fácil será para uma criança se mover no gelo;
- se possível, coloque os patins mais caros - os chamados térmicos, eles se ajustam ao formato do pé sob a influência da temperatura;
- pela primeira vez, necessariamente, escolher proteção para o jovem patinador ou o jogador de hóquei - um capacete, joelheiras, cotoveleiras, a fim de proteger a criança de ferimentos.
Os primeiros patins para uma criança devem atender a todos esses requisitos. Há, naturalmente, a opinião de que o primeiro é melhor levar patins com dois corredores, como antes. No entanto, é melhor e mais eficaz ensinar a criança a equilibrar-se imediatamente em patins com uma lâmina, para que você não precise treinar mais tarde. Sim, e é melhor levar patins com entalhes e jogadores de hóquei e patinadores, então será mais fácil para eles aprenderem a travar.
Como colocar uma criança em patins?
Primeiro, deixe-o tentar ficar de patins em casa. Isso dará à criança confiança em suas habilidades. Afinal, é necessário entender como é manter o equilíbrio.
Antes de sair no gelo, também é importante ensinar a criança a cair bem e com segurança - para a frente, melhor de joelhos e mãos, agrupando-a. E melhor ainda - apoiado ao seu lado - é mais seguro, sem expor as mãos. Treine-o para ficar sempre no gelo, inclinando-se ligeiramente para a frente e com as pernas levemente flexionadas - assim ele evita cair de costas, com os ferimentos mais perigosos, especialmente quando a cabeça bate no gelo.
Como ensinar uma criança a andar de skate?
O mais importante é a atitude. Incentive seu filho, dê-lhe fé em sua força, mas em qualquer caso, não diga "você vai ter a primeira vez, apenas levante-se e vá embora". Falhas neste caso irão desapontá-lo e acabarão com todo o desejo de cavalgar.
Para começar, você só tem que andar no gelo, levantando as pernas. Enfrente ele, pegue suas mãos e ande desta forma. Deixe a criança entender como é deslizar no gelo. Mantenha o estojo inclinado para a frente, joelhos dobrados - isso está correto
É hora de aprender a desacelerar. Você pode parar, colocando o pé para trás, girando-o levemente para o lado. Outra opção é colocar o pé no calcanhar, levantando os dentes para cima. Se a criança começar alternadamente empurrando os pés - na metade, você pode consolidar as habilidades.
Mais importante - tenha paciência! Afinal de contas para crianças que patinam em 50% depende do seu humor e apoio!