Às vezes, há a necessidade de desacelerar o curso do tempo na vida cotidiana. Isso pode ser útil ao conhecer novas pessoas, em uma palestra na universidade, durante uma reunião de negócios, etc. Uma técnica que descreve como diminuir a percepção do tempo torna possível experimentar cada momento de um evento importante e permite que você veja a vida de uma maneira diferente.
Como aprender a retardar o tempo?
Cada pessoa executa muitas ações automaticamente, mesmo sem perceber como o tempo passa gasto nessas ações. Em um momento perigoso, tudo acontece ao contrário, a mente se torna clara, as ações são precisas e rápidas, e o tempo desacelera. Mas você pode conseguir esse efeito sem uma situação extrema e perigosa. Como retardar o tempo nos mostra magos, mestres de artes marciais e batedores ladrões, cujas atividades envolvem constante concentração de atenção .
Como aprender a retardar o tempo de vida?
Primeiro de tudo, você precisa olhar para o mundo ao seu redor de maneira diferente. Dê a volta, se você notar um homem, tente estudá-lo com cuidado, que tipo de movimentos ele faz e como suas expressões faciais mudam.
Respire fundo e prenda a respiração, essa condição ajuda a se concentrar mais. É importante sentir cada segundo. Conte para si mesmo até as dez, prestando atenção em quanto tempo dura. Pegue a sensação de que o minuto se transforma em um infinito. Depois de restaurar a respiração, tente lembrar a sensação de concentração que havia durante a falta de ar. Pode não sair imediatamente, mas não pare, continue até que funcione.
Para treinar a desaceleração, você pode usar os videogames. Os jogadores estão muito focados no jogo, então vale a pena pegar esse momento e tentar recriá-lo já fora do jogo.