Por qualquer motivo, há uma lacuna, é sempre doloroso e tangivelmente atinge a auto-estima . E mesmo que os parceiros partam de comum acordo e permaneçam amigos, isso não exclui o tormento mental e o tormento. Como deixar ir de relacionamentos antigos e parar de se preocupar, será contada neste artigo.
Como deixar de lado as relações passadas em termos de psicologia?
Primeiro de tudo, você precisa parar de se culpar, culpando os erros e o que poderia ser feito. Cultivando culpa e dor em si mesmo, você só pode prolongar a agonia. E se você olhar para a situação a partir da posição de uma pessoa livre e auto-suficiente, você pode entender que essas relações trouxeram uma experiência rica, ensinaram muito e, em geral, é bom que fossem, porque nem todos podem experimentar a verdadeira felicidade na vida.
Perguntando como deixar ir os relacionamentos passados, é necessário parar de se agarrar a eles. Vivendo no passado, fechamos a porta para o futuro. Tudo o que lembra um ente querido precisa ser removido da vista, e é por essa razão que não se deve concordar com a amizade se alguém vê o primeiro ou o primeiro com dificuldade. É melhor ir a algum lugar por um tempo e, em alguns casos, vale a pena considerar a opção de mudar para outra cidade ou distrito. Pensando em como deixar ir um relacionamento e parar de se preocupar, você não deve se proibir de sentir. Todas as emoções vivenciadas, como raiva, depressão, depressão, precisam ser superadas para se livrar delas, e para minimizar esse período, meditações e novos hobbies ajudarão.
Estando interessado em como deixar ir os velhos relacionamentos, é necessário levar seus pensamentos e tempo com outra coisa: inscreva-se em cursos de língua estrangeira, comece a dançar , etc. E mesmo que as lembranças dos relacionamentos antigos não vão a lugar nenhum, elas eventualmente se tornarão parte de si mesmas. O homem viverá com eles e, quando se reconciliar, a paz virá.