Estudos mostraram que você não pode beber café regularmente para mulheres grávidas. Nos estágios iniciais do uso diário dessa bebida aumenta o risco de perder uma criança para 60%.
É provável que o perigo seja diretamente a cafeína, e não outros componentes que compõem a bebida. Ie. não apenas o café, mas também o chocolate quente, o cacau, o chá, a coca-cola, alguns tabletes que contêm cafeína levam ao risco de perder um bebê no início da gravidez. O efeito da cafeína é muito rápido: apenas alguns segundos depois de consumir uma xícara de uma bebida perfumada, a cafeína é ingerida com sangue no corpo de uma mulher e seu futuro bebê. Considere o que pode acontecer se você regularmente e em grandes quantidades bebe café durante a gravidez nos estágios iniciais:
- violação do desenvolvimento do sistema nervoso do feto, que começa na 12ª semana de gestação;
- diminuição do fluxo sanguíneo para a placenta. Devido a isso, sérios problemas podem surgir: falta de oxigênio no embrião (hipóxia), descolamento da placenta, alterações na coagulação sanguínea na mãe e no bebê, anemia no feto, etc .;
- o desenvolvimento de diabetes em um feto;
- diminuição da capacidade do corpo da mãe para desintoxicar;
- violação do desenvolvimento do esqueleto fetal, cujos primeiros sinais (o arco vertebral) são visualizados já na 5ª semana de gestação;
- aumento da excitabilidade da futura mãe, o que leva a distúrbios do sono, alterações de humor;
- absorção inadequada pelo corpo de uma mulher de cálcio e outros oligoelementos importantes;
- aumento da pressão arterial na mãe, alterações na frequência cardíaca e respiração;
- irritação da mucosa gástrica e intestinos.
As mulheres não devem sentir muito medo por causa das patologias listadas. Tais conseqüências podem surgir se você beber duas ou mais xícaras de café diariamente.
A questão é se é possível tomar café nos estágios iniciais da gravidez, não tem uma resposta inequívoca hoje. Mas não vale a pena arriscar sua saúde e vida com migalhas.
Como desistir do café?
Aqui estão algumas dicas que ajudarão as futuras mamães a se livrar do hábito de usar sua bebida favorita e manter sua saúde:
- substituir o café por chicória, - ele não contrai os vasos sanguíneos e não afeta a pressão sanguínea;
- Uma vez por semana, delicie-se com uma xícara de café natural não forte com a adição de leite ou creme;
- abandonar completamente o café solúvel, que é "rico" em componentes químicos;
- Não beba café descafeinado. no processo de purificação de grãos de uma substância narcótica, eles se tornam mais perigosos para a saúde da mulher e do futuro filho;
Coma uma refeição rica em carboidratos e rica em proteínas, para manter o açúcar no sangue, e o desmame do café será mais fácil; - mais caminhada, exercícios, ajudará a se livrar do hábito de tomar café e melhorar sua saúde;
- lembre-se, tomando café regularmente, você pode prejudicar sua saúde e a saúde de seu filho.
Assim, não há uma resposta unilateral para a questão de saber se é possível tomar café cedo para mulheres grávidas. Mas os efeitos colaterais listados no artigo, que podem surgir de seu uso, não falam a favor desta bebida.