A fruta de bergamota incrivelmente perfumada, cujo benefício foi comprovado por muitos cientistas, é bastante popular. Verdade, não em sua forma original, mas como um óleo aromático ou na forma de chá.
O que é bergamota?
Naturalmente, para a maioria das pessoas, a palavra bergamota é mais associada ao chá verde. De fato, é uma fruta que pertence à família das frutas cítricas. Consegui depois de atravessar o limão e a laranja amarga. Na maioria das vezes, ele pode ser encontrado apenas no chá verde ou como um óleo aromático. Para obter este óleo perfumado sob a imprensa, literalmente tudo - folhas, flores, carne e casca. Mas, na verdade, a mais produtiva é a pele do feto.
Benefícios da bergamota
Graças aos componentes especiais que compõem o óleo, ele possui muitas propriedades úteis. Assim, por exemplo, há muito tempo é considerado um excelente anti-séptico e frequentemente usado em processos inflamatórios. O uso de chá com bergamota é o seguinte:
- tem um efeito expectorante;
- um maravilhoso diaforético e antipirético;
- fortalece o sistema imunológico;
- aumenta a resistência do corpo;
- acalma o sistema nervoso.
Graças a esse chá, o trabalho do trato gastrointestinal pode ser melhorado. Afinal, a sua composição inclui componentes que têm um efeito adstringente leve e também aumentam o trabalho de secreção. Alguns médicos notam este benefício do chá verde com bergamota e recomendam fortemente a pessoas que sofrem de gastrite, pancreatite, acidez reduzida do suco gástrico.
Quanto à aparência, também aqui a bergamota provou ser bastante útil. Assim, por exemplo, com seu uso regular, o turgor da pele melhora, os poros se tornam mais estreitos e os pontos de pigmentação se tornam mais claros. Recomenda-se também beber uma xícara dessa bebida antes de ir à praia, pois os componentes da bergamota contribuem para um bom bronzeado.
Contra-indicações
Além dos benefícios da bergamota pode prejudicar o corpo. Isso ocorre se houver intolerância individual aos componentes. Então, por exemplo, se você tem uma reação alérgica a frutas cítricas, então você não quer usar este chá. É necessário excluir a bebida da dieta e das gestantes, pois mesmo que a mãe não tenha alergias, a criança pode manifestá-la. Alguns especialistas recomendam usar o chá verde com bergamota para aumentar a lactação, mas na verdade também pode prejudicar a saúde do bebê. Não o use para pessoas que sofrem de insônia . Você não pode usar este chá ou inalar seus aromas para crianças menores de 12 anos de idade. Deve-se notar que ao usar o óleo de bergamota, não é recomendado sair ao sol, pois isso pode levar à pigmentação da pele.
Bergamota e emagrecimento
Outra propriedade bem conhecida do chá com bergamota é a capacidade de influenciar o processo de perda de peso. Evidentemente, essa influência é mais artificial, pois nenhuma substância é capaz de queimar gorduras. No entanto, ainda ajuda a perder peso. O fato é que beber uma bebida quente, enchendo temporariamente o estômago e, conseqüentemente, o tempo e o desejo de comer algo para comer. Mas é melhor usar este chá sem açúcar. Além disso, suas propriedades úteis ajudam a melhorar a resistência ao estresse e, como é sabido, muitas mulheres gostam de problemas para aproveitar. Beber uma xícara de chá ajudará não só a fortalecer o sistema nervoso, mas também a aliviar a fadiga. Dados os benefícios e danos do chá com a bergamota, muitas mulheres preferem começar o dia com esta bebida.