Aptidão para o cérebro - é o treinamento, que irá ensiná-lo a resolver problemas lógicos com facilidade e rapidez, e a tomar uma decisão excepcionalmente correta. Veremos quais manhã os exercícios ajudarão seu cérebro a acordar e quais tarefas você precisa resolver todos os dias para apoiar a atividade cerebral ativa.
Cobrar pelo cérebro - exercícios matinais
Se de manhã você se levantar com dificuldade, sentir-se fraco e quebrado, será ajudado pela cobrança pelo cérebro. Realizando ações simples, você ajudará o cérebro a chegar à fase ativa e rapidamente chegará ao seu estado normal. Tais ações não levarão mais de 3-5 minutos pela manhã, mas ajudarão muito no despertar:
- Comece a manhã com quebra-cabeças simples. Mantenha um jornal perto da cama com scanners ou palavras cruzadas e resolva-os. Se você tiver um telefone moderno, poderá começar a manhã com os aplicativos apropriados em seu telefone.
- Comece a manhã com a repetição de palavras estrangeiras. Na noite anterior, aprenda algumas palavras em uma língua estrangeira e, de manhã, tente lembrá-las ou faça uma proposta delas. Este treinamento será incrivelmente útil para o cérebro e despertar para você!
- Inscreva-se no trabalho de manhã vai ajudar o hábito de manter um diário. De manhã, ponha a mão no meio-fio, pegue o livro estimado, leia o que está prestes a fazer - e agora, o cérebro já está planejando ativamente o que e como fazer, e você é alegre e cheio de energia.
- Leia o jornal. Se no café da manhã você obtém ativamente novas informações pela leitura, o que requer muito mais atividade cerebral do que a TV ou o rádio, você rapidamente acordará e se sentirá animado.
- Anote algo. De manhã, você pode gravar sonhos, analisá-los, marcar novas ideias e outros pensamentos. Isso ativa vários centros do cérebro e os excita.
Uma aptidão tão fácil para o cérebro permitirá que você se levante rapidamente da cama e seja mais alegre de manhã. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles que são uma coruja e difíceis de acordar.
Aptidão para o cérebro - quebra-cabeça
É muito útil para o cérebro resolver vários quebra-cabeças. Ensine-se a não desistir e encontrar o número máximo de respostas antes de ver o que esse ou aquele quebra-cabeça tem. Agora, há um grande número de aplicativos no telefone que permitem que você treine regularmente o cérebro durante o dia. Você pode usá-los, ou você pode comprar um livro com quebra-cabeças à moda antiga e resolver vários deles diariamente.
Você pode verificar sua inteligência agora. Como exemplo, damos várias tarefas e você tenta encontrar a pista. As respostas corretas estão no final do artigo.
1. John, Dick e Roger são colegas. Durante as férias, eles trabalham meio período, e cada um deles possui duas profissões: trompetista, caminhoneiro, golfista, cabeleireiro, escritor, engenheiro. Você pode determinar quem possui quais profissões se:
Um motorista de caminhão cuida da irmã de um golfista.
O trompetista e o engenheiro assistem à escola de equitação com John.
O motorista do caminhão zomba das longas pernas do trompetista.
Dick recebeu do engenheiro como presente uma caixa de chocolates.
Um golfista comprou um carro usado de um escritor.
Roger come pizza mais rápido que Dick e um golfista.
2. Quantos animais (cada criatura em pares) Moisés plantou na arca durante o Grande Dilúvio?
3. Em uma aldeia há um estranho morador que tem sido um local
Respostas:
- RESPOSTA Dick é um trompetista e um escritor; John é cabeleireiro e golfista; Roger é motorista e engenheiro.
- Moisés não colocou ninguém em lugar nenhum, foi Noé fazendo.
- "Louco" era esperto: se ele levasse 50 rublos, não receberia dinheiro, porque isso não é mais surpreendente.
Resolver pelo menos 3-4 tarefas semelhantes todos os dias irá ensiná-lo a pensar logicamente, desenvolver engenhosidade e atenção .