Apego - este fenômeno tem um colorido positivo na sociedade, mostrando que a pessoa tem sentimentos bonitos e gentis, emoções que ajudam a fazer amigos, manter relações familiares e se envolver em outras pessoas.
O que significa anexo?
O apego ao homem é um conceito multifacetado que inclui um espectro de estados diferentes: uma sensação de intimidade, amor, interesse, profunda devoção e lealdade. Muitas vezes, o apego é doloroso e destrutivo, o que torna difícil revelar o potencial de uma pessoa e impede a construção de relacionamentos saudáveis com outras pessoas importantes.
Como distinguir o amor do afeto?
Como entender o amor ou o carinho - com mais frequência, essa pergunta é feita por mulheres, incapazes de separar esses estados devido à sua natural emotividade. Sentimento de carinho e amor à diferença:
- afeição - atração, amor - parentesco das almas;
- Na base do apego, os sentimentos são impermanentes, depois se inflamam, depois diminuem, o amor é constante, profundo;
- o apego provoca um forte sentimento de angústia, no amor o anseio de uma ordem diferente e em sua base uma força que avança;
- o apego está ligado ao egocentrismo, o amor é a aceitação de outra pessoa e uma sensação de felicidade simplesmente porque ele não tem nenhuma expectativa em sua conta.
Como se livrar do carinho?
Como se livrar do apego a uma pessoa, porque a dependência não dá uma vida normal, respira, percebe a si mesmo como pessoa? Os psicólogos aconselham em tais casos aplicar-se a especialistas, é difícil livrar-se de tal problema, se não houver tal possibilidade, não se desespere e vale a pena tentar começar a dar passos no sentido da liberdade nesta direção:
- perceba que tudo neste mundo é temporário e o relacionamento também;
- explore o objeto ou objeto de apego com a ajuda de perguntas: "O que acontecerá se essa pessoa deixar minha vida?", "Por que tenho medo de perdê-la?";
- o apego é um hábito de obter um estado de felicidade associando-se a alguma pessoa em particular, é importante aprender a ser feliz independentemente dos outros;
- comece a aprender sobre si mesmo algo novo, ame a si mesmo, estabeleça metas - para isso você precisa ir às profundezas de si mesmo, não trocando pelo exterior.
Tipos de anexos
Os anexos podem dividir-se condicionalmente em vários tipos, cada um deles estabelece-se na infância, mas também depende do temperamento da criança. Anexos:
- Seguro (saudável) - é formado em uma família onde as necessidades da criança em atendimento, atenção e carinho são plenamente satisfeitas. As crianças de tal família crescem confiantes, calmas e se adaptam facilmente ao ambiente circundante.
- Evitar - ocorre quando a criança é sistematicamente negligenciada, ele se torna intrusivo, dependendo das opiniões dos outros, que não conseguem construir relacionamentos normais.
- Desorganizada - penhorada em uma família onde os pais são propensos à violência - a criança se torna impulsiva, agressiva com os outros.
Apego emocional
Qualquer apego está ligado às emoções do negativo, positivo ou uma mistura delas. O apego emocional a uma mulher ou a um homem surge como resultado da intimidade sexual e, nas mulheres, ela se forma mais rapidamente. O apego emocional tem um aspecto positivo: é difícil destruir relacionamentos com a inclusão de emoções - essa é uma boa razão para casais, mas se o relacionamento é baseado em emoções destrutivas ou ambivalentes, é difícil para essas pessoas se separarem, elas se amam e se odeiam, criando um círculo vicioso de desejo doloroso uns aos outros.
Afeto afetivo
O apego afetivo em psicologia refere-se aos transtornos do apego neurótico e é expresso no apego excessivo à mãe, o que torna possível atribuir esse tipo de apego a outras espécies não confiáveis: ambivalente, neurótico. Distorção aqui é observada nas distorções da relação: a criança é muito apegada à mãe, mas se ela se afasta mesmo que momentaneamente, quando aparece surge um jorro de alegria, rapidamente substituído por gritos, reprovações e agressão à mãe, por deixar a criança sozinha.
Anexo ambivalente
A ambivalência obsessiva no apego é característica de crianças e adultos que foram criados com rigor e receberam menos que carícias e atenção, cresceram em condições de "fome emocional". O apego ambivalente pode causar anormalidades mentais mais sérias - distúrbio de apego reativo, quando uma criança, um adolescente, tenta chamar atenção de completamente estranhos, o que o torna uma presa fácil para pessoas desonestas.
Manifestações de apego ambivalente:
- hiperatividade ;
- controlar suas atividades e outros;
- ansiedade, insegurança;
- exibição inadequada de emoções (fracassos, histeria, raiva);
- desconfiança do mundo;
- sentimentos ambivalentes pela mãe, pessoas íntimas - do amor ao ódio várias vezes ao dia.
Afeto simbiótico
A frustração do apego de um tipo misto, em que há uma forte ansiedade de separação e um desejo de se fundir com um outro significativo, dissolver-se nele - isso é uma afeição simbiótica. Para um recém-nascido, a simbiose com a mãe é muito importante para a sobrevivência, os sistemas de sinal cerebral do bebê e da mãe funcionam em um ritmo síncrono, sentindo um ao outro. Mas a criança se desenvolve e deve gradualmente se separar da mãe.
A crise de 3 anos, quando o bebê protesta e tenta fazer as coisas por conta própria, enquanto a frase principal nesta idade "eu mesmo!" Demonstra claramente que é hora de contar com um homem pequeno pelo seu direito de se separar e conhecer o próprio mundo. Uma mãe alarmante resiste fortemente a esse processo, porque uma vez ela também teve problemas com a separação de sua mãe, enquanto os sentimentos surgem:
- impotência;
- fadiga total;
- irritação e raiva;
- culpa e vergonha.
Sintomas de apego simbiótico da criança e da mãe:
- todas as suas atividades a criança apela à mãe, sem ela e o passo não pode entrar;
- comanda a mãe;
- precisa de estimulação externa para atividade, entretenimento, interesse próprio não surge;
- não sabe regular e viver seu estado emocional.
Afeição sexual
A necessidade de apego a um parceiro sexual nas mulheres é mais pronunciada do que a dos homens. A ligação íntima ou sexual é formada sob a influência da liberação durante o sexo de uma grande quantidade de ocitocina, que nos homens é um pouco silenciada com testosterona, e nas mulheres é aumentada pelo estrogênio, um hormônio com efeito calmante e "ligante". Portanto, as mulheres podem se apegar a um parceiro após o primeiro contato sexual e atribuir grande importância ao sexo.
A lacuna com um parceiro é percebida por uma mulher muito mórbida.Muitas vezes, a ligação sexual é emocional. Nos homens, o apego emocional a um parceiro sexual é formado ao longo do tempo. Para uma mulher, esse apego é ainda mais profundo, porque traz um toque de gratidão pelo prazer sensual proporcionado pelo parceiro.
Evitando o Tipo de Anexo
A teoria do apego caracteriza evitar o apego como uma violação típica de uma média de 25% das pessoas. As crianças com um padrão de evitação em evolução se comportam de uma maneira que parece indiferença do lado: a mãe sai ou vem até elas de qualquer maneira. Com o tipo de conexão evitável, uma criança pode se comunicar com segurança com estranhos. Freqüentemente, os pais não aspiram essas crianças, mostrando aos seus amigos que seu filho tem independência há anos. Este tipo de anexo aparece nos seguintes casos:
- separação precoce da mãe (longa partida, morte);
- privação social;
- supervisão e controle excessivos em idade precoce;
Evitando o apego - sinais na infância e na idade adulta:
- incapacidade de estabelecer relacionamentos de longo prazo;
- incapacidade de procurar ajuda, apoio - viver sozinho;
- falta de apego a pessoas importantes e importantes;
- atitude negativa para o aparecimento de atenção de fora, prefere não ser tocado.
Afeto neurótico
O apego da criança à mãe pode ser doloroso. Algumas crianças precisam de uma presença constante da mãe, e ela leva alguns minutos para entrar em histeria, e uma boa mãe imediatamente corre para acalmar a criança, arrastando-o para todos os lados com ela. Com o tempo, a manipulação da criança em crescimento se intensifica e começa a causar grande ansiedade. Essas crianças aprendem a regra de que para um ente querido estar perto, é preciso sofrer e brincar com seu sofrimento.
Nos adultos, o afeto doentio ou neurótico é transferido para todos os relacionamentos significativos, mas mais ainda no caso dos relacionamentos amorosos. Como se manifesta:
- a vida se reduz a uma pessoa;
- a necessidade do outro ver nessas relações o sentido da vida;
- ansiedade e ansiedade constantes por um relacionamento;
- controle sobre a vida pessoal do outro;
- Destruindo sentimentos: ciúmes, raiva.
Afeto desorganizado
A violação do apego na forma de uma demonstração de padrões conflitantes de comportamento é um apego desorganizado. Este tipo de apego é formado na infância, em uma família onde os pais são propensos à violência e tratam a criança cruelmente, como resultado, as crianças crescem incapazes de controlar seu comportamento, que é caracterizado pela impulsividade. Isso é expresso em mentiras, roubo, danos a si e aos outros, violência. Eles vivem do princípio "Não tenho nada a perder!" Sinais de apego desorganizado:
- falta de empatia ;
- incapacidade de expressar adequadamente suas emoções;
- fala escassa;
- falta de interesse exploratório, curiosidade, imaginação;
- incapacidade de construir relações estreitas e de confiança com as pessoas;
- não há diferença entre aqueles que podem ser confiáveis e aqueles que não podem (confiados em conhecidos casuais, enquanto pessoas próximas são percebidas como portadoras de uma ameaça);
- as pessoas são percebidas como um recurso que pode ser usado para seus próprios propósitos.