Sonhar é parte integrante do sono. E o fato de ainda não estarem bem estudados é um fato surpreendente. Mas a ciência está se desenvolvendo, e todo dia o mundo se abre mais e mais interessante. Então, o que você não pode saber sobre sonhos?
1. Estudos psicológicos mostraram que as pessoas que viram TVs monocromáticas em sua infância, via de regra, vêem os sonhos em preto e branco.
2. A maioria das pessoas vê de 4 a 6 sonhos por noite, mas quase nada do que vê não é memorizado. Segundo as estatísticas, esquecemos 95 - 99% dos sonhos.
3. Ocasionalmente, as pessoas vêem em seus sonhos os eventos que devem acontecer no futuro. Um sonho profético previu o colapso do Titanic, alguém viu a tragédia de 11 de setembro. É uma coincidência ou um contato com forças sobrenaturais? A resposta é difícil encontrar até especialistas.
4. Algumas pessoas podem assistir seus sonhos de fora e até controlá-los. Esse fenômeno é comumente chamado de sonho consciente.
5. Os membros da Associação Americana de Psicologia estão confiantes de que a inspiração pode iluminar os sonhos das pessoas. Acontece com pouca frequência, mas às vezes em um sonho realmente surgem dicas que ajudam a resolver este ou aquele problema.
6. Quando adormecemos, nosso cérebro não se apaga. Pelo contrário, em alguns momentos, ele começa a trabalhar ainda mais ativamente do que durante o período de vigília. O sono é dividido em duas fases e é "rápido" e "lento". Aumento da atividade é observado na fase REM ("fast").
7. Sonhos podem ocorrer em diferentes fases. Os pesadelos são frequentemente vistos durante um sono "rápido", quando o cérebro trabalha muito mais ativamente.
8. A ciência conhece casos em que as pessoas viam sonhos em sonhos, que posteriormente incorporavam à realidade. Então havia alternadores, uma dupla hélice de DNA, uma máquina de costura, uma tabela periódica de Mendeleiev, uma guilhotina.
9. Pessoas cegas também sonham. Os sonhos dos cegos desde o nascimento distinguem-se por um nível aumentado de percepção sensorial. Neles, o mundo aparece sobre a maneira como as pessoas poderiam vê-lo na realidade, se tudo estivesse em ordem com seus olhos. Cega ao mesmo tempo consciente dos sonhos comuns.
10. Os cientistas também descobriram que as pessoas cegas veem os pesadelos com mais frequência (25% dos casos versus 7%).
11. Nos estágios finais do sono "rápido", os homens geralmente experimentam uma ereção. Mais recentemente, os cientistas chegaram à conclusão de que esse fenômeno nem sempre é causado por sonhos eróticos, mas a verdadeira razão para encontrá-lo ainda não conseguiu.
12. Como mostra a prática, os sonhos negativos - aqueles em que as pessoas experimentam emoções e sentimentos desagradáveis - são freqüentemente encontrados positivos.
13. Embora a maioria dos sonhos seja negativa, a própria palavra "sonho" tem uma cor emocional positiva.
14. Os sonhos de homens e mulheres são diferentes. Os sonhos masculinos são geralmente mais violentos e há menos caracteres neles. Representantes do sexo mais forte se veem nos sonhos duas vezes mais que as mulheres, enquanto as mulheres têm heróis de sexos diferentes.
15. Cinco minutos após a sua conclusão, esquecemos 50% do sonho, em 10 minutos - 90%.
16. Acredita-se que a substância química dimetiltriptamina ajuda a causar sonhos. Porque "dependentes" dos sonhos, as pessoas às vezes tomam DMT, mesmo durante um dia de sono.
17. Especialistas argumentam que mesmo os piores sonhos - morte, monstros, doenças - não são realmente um mau presságio. Na maioria dos casos, eles simplesmente avisam sobre mudanças futuras ou precedem momentos emocionais.
18. Os cientistas estão convencidos de que os animais também vêem sonhos. E considerando que os animais, répteis e, provavelmente, até os peixes também têm uma fase "rápida" de sono, isso pode ser verdade.
19. Pode haver muitos personagens em sonhos, mas o rosto de cada um deles é real. O cérebro não inventa os heróis, mas os leva de diferentes partes da memória. Mesmo que você não reconheça alguém, saiba: a imagem é real - você viu essa pessoa na vida e, muito provavelmente, esqueceu-a.
20. Crianças menores de 4 anos não se vêem em sonhos, porque antes dessa idade elas simplesmente não se percebem.
21. O sonambulismo é um problema muito real, que pode ser potencialmente perigoso. Surge por causa da violação da fase do sono "rápido".
Sonâmbulos estão acordados, mas não entendem isso. Um cozinheiro, por exemplo, cozinha em um sonho. A ciência também conhece um jovem - uma enfermeira - que, em estado inconsciente, cria obras de arte. Mas há exemplos terríveis. De alguma forma, um cara sofrendo de sonambulismo, superou um total de 16 km antes de seu parente e o matou.
22. Que uma pessoa não anda em um sonho, seus músculos ficam paralisados durante a fase do sono "rápido".
Como regra geral, a paralisia do sono passa após o despertar. No entanto, às vezes, a condição persiste por algum tempo após retornar à realidade. O ataque geralmente não dura mais do que alguns segundos, mas pode parecer uma eternidade para a vítima.