Todos os dias tanta química e toxinas entram no corpo de cada pessoa. Eles se acumulam. Quanto esse "lixo" acumulará em um mês? E em um ano? Sem desintoxicação aqui não pode fazer.
Nós pegamos para você 13 lanches deliciosos que ajudarão a limpar seu corpo de "lixo".
1. Abacate
Esta fruta exótica é rica em fibra dietética. E a gordura aqui insaturada está cheia. Mas este não é o principal valor do abacate. Existe nesta fruta um ingrediente milagroso - a glutationa. Este componente é tão forte que pode remover cerca de 30 carcinogênicos do corpo. Além disso, a glutationa do fígado também é excelente. Excelente "whisk"!
2. Grapefruit
Esta fruta cítrica combate perfeitamente o colesterol, mata as células cancerosas e ajuda as células do fígado a queimar gordura. Além disso, grapefruit limpa facilmente o corpo de substâncias cancerígenas e toxinas.
3. Abacaxi
Há neste fruto um componente surpreendente - bromelina. Esta substância milagrosa efetivamente limpa as paredes dos vasos e o fígado do colesterol. E com reservas de gordura bromelain facilmente lidar, então abacaxis são aconselhados a comer quando lutando com excesso de peso.
4. Espargos
Você quer ficar jovem e saudável por muito tempo? Coma mais aspargos. Este vegetal útil contém um ácido único. É esse componente que limpa o corpo de toxinas e toxinas. Além disso, existe uma proteína chamada histona. Controla o crescimento de células e, em particular, o câncer. Aqui está um tal milagre vegetal.
5. Aipo
Este vegetal pertence a produtos com um teor de calorias negativo. Para processá-lo, o corpo precisa gastar mais calorias do que conseguirá. Aqui está um queimador de gordura de uma cama. E em um aipo há muita fibra - como um batedor, limpa os intestinos de qualquer ninhada.
6. Maçãs
As maçãs contêm pectina. É ele quem remove metais pesados, toxinas e outros "lixo" do corpo. E esta substância funciona bem com parasitas. Em geral, coma maçãs "molodilnye"!
7. Melancia
Esta enorme baga é rica em pectina e fibra vegetal. Eles ajudam a limpar o corpo. Além disso, a melancia tem citrulina, que remove a amônia do corpo.
8. smoothies verdes
Coquetéis verdes contêm muitos elementos valiosos. Eles ajudam a lidar com vários problemas, incluindo o corpo e o envenenamento. Portanto, você vai desfrutar de smoothies, e você vai se sentir incrível!
9. Chá Verde
Tem esta ação diurética de bebida nobre - retira do interior toxinas acumuladas e outro "lixo". Mas o principal segredo do chá verde está escondido nos polifenóis presentes nele. O mais ativo deles é o galato de epigalocatequina. É tão forte que até as células cancerígenas podem ser destruídas. Acontece que o hábito de beber chá verde é muito útil!
10. Água de limão
A água acidificada é a primeira coisa que você precisa beber em caso de envenenamento. Este coquetel é uma desintoxicação eficaz.
11. Amêndoas
Essas nozes são ricas em fibras e proteínas. Eles também limpam os intestinos do lixo.
12. Mirtilos
Estas bagas perfumadas contêm aspirina natural - uma substância que reduz a síndrome da dor. E o mirtilo age como um antibiótico real. Portanto, coma estas deliciosas frutas e seja saudável!
13. fezes de repolho
O repolho encaracolado contém todo um complexo de substâncias valiosas - antioxidantes, minerais e vitaminas. Um conjunto tão rico de elementos afeta favoravelmente os processos metabólicos e ajuda a limpar o corpo de qualquer "lixo" acumulado ali.
E lembre-se que quando você limpa seu corpo com esses alimentos, precisa beber muita água.