Acredita-se que essa doença acometa principalmente adolescentes e pessoas com menos de 35 anos, mas sabe-se que afeta aqueles que já têm mais de 50 anos. Psicólogos e sociólogos estão soando o alarme, pois essa doença é perigosa, por isso é importante saber quais sintomas estão sendo ditos sobre a sua disponibilidade e como se livrar de um problema semelhante.
Dependência do computador
Especialistas argumentam que a probabilidade de sofrer desta doença é toda a gente que dedica mais de 2-4 horas por dia a jogos de vídeo e entretenimento na Internet. Dependência psicológica do computador - este é um tipo de escravidão, as pessoas deixam de prestar atenção à comunicação social, o seu próprio desenvolvimento, não estão interessados em relações românticas e amistosas. Tudo o que é importante para ele é passar um novo nível, ganhar bônus virtuais, tornar-se o melhor do jogo, estudar fóruns.
Sintomas da dependência do computador
Nos estágios iniciais, é difícil determinar a presença de um problema, ainda não é evidente, mas há sinais de dependência de computador, o que significa que é hora de falar com uma pessoa sobre suas prioridades ou de orientá-lo para um apelo a um psicólogo. Esses sintomas incluem:
- O paciente tem uma forte irritação ao tentar fechar as pessoas para brincar ou navegar na internet.
- Aumentar o humor nos períodos que ele gasta no computador.
- Dependência de computador se manifesta no fato de que uma pessoa evita a comunicação pessoal, prefere a correspondência através da Internet ou redes sociais.
- O paciente se recusa a sair, não está interessado em nada além de jogos ou procurando por algo na rede, fala apenas sobre seu hobby ou simplesmente ignora a comunicação com parentes e amigos.
Os sinais listados são básicos, mas nem mesmo a presença deles é uma indicação de que a dependência começou a se desenvolver. Às vezes também acontece que eles se manifestam em viciados em trabalho ou pessoas hiperativas que estão sentadas no monitor e estão tentando concluir um projeto importante. Nesta situação, os sintomas desaparecerão imediatamente após o final do período difícil associado a grandes quantidades de trabalho. Portanto, é importante esclarecer de um ente querido, com o qual sua irritabilidade está associada, e monitorar o desenvolvimento de eventos.
Causas da dependência de computador
Psicólogos e fisiologistas distinguem dois fatores principais que afetam a aparência da doença. De acordo com a pesquisa, as seguintes razões para o surgimento da dependência do computador podem ser identificadas:
- Adaptação social insuficiente, falta de senso de segurança na comunicação pessoal com as pessoas. Este é um fator psicológico, a dependência do computador surge em adolescentes que não têm intimidade com seus pais, não desenvolveram relações com os pares, não há sentido de seu próprio significado.
- Excreção do hormônio do prazer. Essa razão já é fisiológica, ao brincar ou se comunicar em um ambiente confortável, o corpo sintetiza uma determinada substância, pode viciar e a pessoa se esforça para fazer tudo para obter uma nova dose. Por si só, o hormônio do prazer não é ruim, se destaca tanto no esporte quanto no uso do chocolate, as conseqüências negativas começam apenas quando as pessoas desistem de todo o resto, na tentativa de estimular seu aparecimento.
Os estágios da dependência do computador
O tempo de tratamento depende de quanto se manifestou. Há estágios no desenvolvimento da dependência psicológica em jogos de computador, onde cada um tem suas características distintas:
- Ligeira paixão . Uma pessoa começa a se envolver no jogo, mas pode recusar se a situação assim o exigir. Irritação e atitude negativa em relação a outras esferas da vida ainda não surgem.
- Aumentar o entusiasmo . Uma pessoa em sua própria hierarquia de valores dá cada vez mais prioridade aos jogos, ele procura passar mais tempo no computador, mas ainda não nega a importância de outras áreas da vida.
- Estágio de fixação O jogo é cada vez mais fascinante, mas também não é o valor principal. A pessoa controla o tempo gasto no computador, mas faz isso com menos vontade.
- Dependência O jogo - torna-se o mais importante na vida de uma pessoa, ao tentar removê-lo do computador, a histeria começa, a agressão se manifesta. Ele procura fazer tudo para estimular a produção do hormônio do prazer.
Os estágios da dependência do computador na comunicação em rede e na navegação na Internet são exatamente os mesmos, mas é mais difícil notar o desenvolvimento dessa doença, especialmente se se tratar de uma pessoa que trabalha no mercado de trabalho adulto. Os especialistas recomendam a visualização do histórico de solicitações, se houver suspeita de um problema. Isso ajudará a determinar se uma pessoa gasta tempo na resolução de problemas específicos, de trabalho ou pessoais, ou simplesmente gastando tempo na rede.
Qual é o resultado do vício em computador?
As conseqüências desta doença são as mais tristes. Mudanças negativas se manifestam não apenas na vida social, mas também na carreira, no nível fisiológico. Um hábito nocivo de dependência do computador provoca o surgimento da síndrome do túnel , dores de cabeça, desconforto nos músculos da escápula e do pescoço. A doença promove o desenvolvimento de complexos de inferioridade, insegurança, recusa em realizar tarefas de trabalho. Tudo isso leva ao fato de que uma pessoa perde sua vida, incluindo perspectivas e a oportunidade de ter uma família, para construir uma carreira.
Como se livrar da dependência de computador?
Lidar com o problema ajudará um psicoterapeuta competente. O tratamento da dependência de computador inclui sessões de hipnose, conversas com um especialista, destinadas a identificar problemas pessoais, sessões em grupo e a passagem de treinamentos. O tempo para se livrar depende do estágio em que uma pessoa está localizada, por quanto tempo a doença se desenvolveu, quais complexos e características psicológicas levaram à sua ocorrência. O autogerenciamento do problema pode estar no início, quando as pessoas ainda se controlam e priorizam corretamente.
Dependência de jogos de computador
Problemas semelhantes aparecem frequentemente na adolescência e em homens de 30 a 35 anos. O vício em jogos de computador é frequentemente causado pela insatisfação com a própria vida, falta de impressões vívidas. Na fase inicial, os parentes ainda não percebem os problemas, acreditam que este é um passatempo temporário que passará rapidamente. É necessário ter cuidado se uma pessoa começar a gastar todo o seu tempo livre no jogo. Um sinal perigoso é que ele recusa outras atividades, comunica e ignora seus deveres, trabalhadores e a casa.
Consequências da dependência de jogos de computador
Os adolescentes têm problemas com o desempenho acadêmico, recusam-se a construir relações sociais, em alguns casos cometem crimes, não conseguem distinguir a virtualidade do mundo real. Nos adultos, a dependência do jogo em jogos de computador pode levar à discriminação familiar e profissional, as esposas muitas vezes deixam parceiros com tais problemas, porque o comportamento de um cara muitas vezes se assemelha às ações de uma criança. O sistema de valores dos homens está mudando, não há mais espaço para filhos, casamento, conquistas materiais.
Como lidar com o vício em jogos de computador?
Os estágios iniciais ajudarão a limitar o tempo ou o completo fracasso. Durante este período, uma pessoa ainda é capaz de perceber o estado real das coisas de forma adequada. Desde o estágio de apego, a dependência psicológica dos jogos de computador é tratada apenas com a ajuda de um especialista. Tudo o que os parentes podem fazer é levar o adolescente até ele, ou persuadir uma pessoa adulta a visitar esse médico.
Vício em computador - sekategizm
Se um ente querido passa muito tempo na rede, começa a namorar lá e só navega na Internet, talvez isso seja um problema. Networkolismo é caracterizado pelo aparecimento de desordem, o não cumprimento de seus trabalhadores e deveres domésticos, o surgimento de uma posição que só na virtualidade é interessante. Uma pessoa muitas vezes começa a gastar dinheiro na compra de equipamentos adicionais, ficar online constantemente. Em um estágio inicial, programas que limitam o acesso à rede, ações voltadas para o surgimento de outros prazeres da vida ajudarão.
Prevenção do vício em computador
Evitar o desenvolvimento do problema ajudará em ações simples. A luta contra o vício em computadores começa com o fato de que pessoas próximas devem fazer de tudo para que a pessoa se sinta confortável e feliz não apenas em passeios online, esportes, palestras e presença de tradições familiares - tudo isso se refere a ações preventivas. É igualmente importante definir o limite de tempo para usar a Internet, isso é feito com a ajuda de programas especiais ou por acordo entre parceiros ou pais e filhos.
Fatos interessantes sobre o vício em computadores
Embora o problema tenha surgido relativamente recentemente, vários casos chocantes já apareceram, o que demonstra claramente sua importância. Fatos sobre a dependência de computadores sugerem que adolescentes e adultos podem ir para esta doença até mesmo por homicídio. Sabe-se que:
- Na China, os jogos são proibidos onde lesões físicas são infligidas a heróis virtuais, de acordo com especialistas, o que provoca o crescimento de crimes entre adolescentes.
- A adolescente americana, que atirou em professores e colegas de turma, dependia do computador. Ele não percebeu que estava cometendo um assassinato na realidade.
O vício em computadores é perigoso, por isso é importante saber se isso não afeta seus parentes e amigos, e que o autocontrole ao usar a Internet não será supérfluo. Se você suspeitar de um problema semelhante, entre em contato com o terapeuta imediatamente. O efeito positivo começa a se manifestar imediatamente após a primeira sessão, o tratamento ajuda, mas você precisa iniciá-lo a tempo.