Muitos de nós nem sequer sabem que têm um sintoma de parar de respirar durante o sono. Uma pessoa no processo de tal ataque nem sequer acorda, então muitas vezes aprende sobre o problema apenas de parentes. As razões para atrasar a respiração em um sonho podem ser diferentes, mas você não pode ignorá-las em qualquer caso!
O que causa um atraso na respiração durante o sono?
As razões para atrasar a respiração em um sonho em adultos podem dividir-se em dois tipos:
- os centrais.
- obstrutivo.
No primeiro caso, é uma violação do sistema nervoso, ou doenças cardiovasculares, por causa das quais o cérebro deixa de enviar sinais sobre a contração dos músculos respiratórios e a pessoa gradualmente começa a passar fome de oxigênio. No segundo - sobre os vários fatores que provocam o aperto das cordas vocais durante o sono.
Como uma respiração segura um sonho?
Em crianças, a parada respiratória pode ser causada por problemas com adenoides, ou amígdalas, em adultos, prender a respiração em um sonho não depende desses fatores. Ao mesmo tempo, outros aspectos desfavoráveis são importantes:
- fumar;
- alcoolismo;
- doenças cardiovasculares;
- hipertensão ;
- excesso de peso.
O último desses fatores é o mais interessante. A obesidade leva a um aumento da pressão nas cordas vocais, seus músculos enfraquecem gradualmente. Como resultado, quando a musculatura relaxa durante o sono, a massa de gordura comprime as vias aéreas e a pessoa pára de respirar.
A parada respiratória dura 10-40 segundos, após o que o cérebro, testando hipóxia, dá um sinal de resposta de emergência. O dorminhoco respira fundo, enchendo os pulmões de ar e respira normalmente pela meia hora seguinte, até que as cordas vocais se juntam novamente. Muitas vezes a primeira respiração é acompanhada por um apito alto ou ronco , do qual uma pessoa às vezes acorda.
Se você não consultar um médico, poderá ter efeitos colaterais como sensação de fadiga constante, diminuição da atividade mental e outros.