O garoto cresce, a cada dia ele aprende algo novo, ao mesmo tempo em que o regime de sua vida muda, porque ele dorme cada vez menos a cada dia e aprende mais sobre o mundo. Existem certas regras sobre o que e quanto uma criança deve fazer, dependendo da sua idade. Neste artigo, vamos examinar que tipo de regime de dia tem uma criança de 4 meses de idade.
Crianças de 4 meses são muito sociáveis, constantemente "andam", reagem aos brinquedos e às pessoas, são muito interessantes nessa idade, e estão tentando explorar a si mesmas e ao espaço circundante. As inovações para essa idade são o começo da alimentação complementar e a formação de habilidades para sentar e virar de forma independente.
A ordem do dia para uma criança de 4 meses é baseada no fato de que é necessário aderir aos regimes de alimentação e sono, e também observar sua ordem:
- Sonho
- Alimentação.
- Acordando.
Sono e vigília de uma criança de 4 meses
Nessa idade, o bebê ainda dorme por 15-16 horas por dia, a maioria das quais (9-10 horas) deve ser à noite, e durante o dia geralmente dorme 3-4 vezes por 1,5 - 2,5 horas. O sono noturno será forte e duradouro somente se o bebê estiver ativo durante o dia, receber novas impressões e caminhar ao ar livre. Na rua você pode gastar cerca de duas horas, dependendo do tempo.
A vigília ou o tempo de "caminhada" dura para crianças aos 4 meses por 1,5 a 2 horas, e somente antes do sono noturno esse intervalo é recomendado para ser reduzido a 1 hora, para que a criança não brinque demais.
De manhã e à noite, o bebê precisa fazer exercícios ou ginástica (com duração não superior a 5-6 minutos), mas somente após 30 a 40 minutos após a alimentação. O resto do tempo, enquanto o bebê está acordado, ele pode brincar com brinquedos pendurados, rolar para cima, girar com chocalhos, brincar de esconde-esconde com você.
Todos os dias, melhor antes do sono da noite, a criança precisa tomar banho. Se você fizer isso regularmente, o bebê já saberá que, depois do banho, ele logo irá para a cama e não será muito caprichoso. O banho pode ser combinado com o endurecimento, lavando-o no final do bebê com água fria.
Durante todo o dia, a criança deve receber um descanso da fralda: depois do banho, trocando de roupa ou massagem, deixando por 10-15 minutos nu.
Regime de nutrição infantil 4 meses
De acordo com a rotina diária de um bebê de 4 meses, o bebê deve ser alimentado 6 vezes durante a amamentação: durante o dia em 3-3,5 horas e à noite - após 5-6 horas, e as crianças em alimentação artificial comem após 3,5-4 horas, e à noite - em 7-8 horas.
Introduzir alimentos complementares nesta idade é recomendado apenas para crianças que são artífices. Dê-lhe melhor pela manhã meia hora antes da alimentação principal e, em seguida, faça a diferença um pouco mais, porque a nova comida será digerida por muito mais tempo do que a mistura.
O modo aproximado do dia da criança é de 4 meses:
- despertar e alimentar;
- procedimentos da manhã (limpeza do bico, lavagem)
- vigília;
- exercícios matinais e banhos de ar;
- dormir (de preferência na rua);
- alimentação;
- dormir;
- alimentação;
- vigília;
- ande na rua, durma;
- alimentação;
- vigília, ginástica noturna;
- banhos, banhos de ar;
- alimentação;
- uma noite de sono.
Com esta programação, uma criança de 4 meses que acordou às 8 horas da manhã deve ir para a cama 21,30-22,00.
É claro que uma criança de 4 meses deve desenvolver gradualmente um certo regime do dia, para que ele coma, durma e caminhe em certas horas. Mas uma vez que cada criança é individual e vive de seus próprios biorritmos, você não pode forçá-lo a viver de acordo com a programação que você compilou, mas sim fazer um regime baseado nos hábitos e desejos de seu bebê.