Mesmo um belo bronzeado é o sonho de muitas mulheres, porque torna os defeitos da pele menos perceptíveis, e a figura parece mais magra, para que você possa se sentir mais atraente e desejável. Durante as férias de verão, o bronzeamento se torna mais acessível, especialmente se você tiver a oportunidade de relaxar fora da cidade, perto de um lago.
Infelizmente, nem todos e nem sempre têm tempo suficiente para obter um bronzeado sedutor de bronze sem agredir a pele. No entanto, existe uma maneira rápida de tomar sol ao sol e, para isso, não é necessário usar ativadores de cremes caros, mas apenas observar uma série de recomendações simples e aplicar os meios disponíveis. Como você pode muito rapidamente e lindamente bronzear-se no sol sem cremes, usando remédios de gente, consideraremos além disso.
Como corretamente e rapidamente tomar sol no sol?
Como é sabido, o bronzeado dourado da pele é adquirido pela ativação da produção de pigmento melanina sob a influência da luz solar. Leva algum tempo para produzir melanina, então é impossível obter queimaduras solares em um dia, e se esse pigmento não estiver desenvolvido o suficiente, o risco de queimaduras solares aumenta. Estimular a produção de melanina pela ingestão de alimentos que contenham determinados aminoácidos, enzimas e vitaminas envolvidas nos processos de sua síntese. Esses produtos incluem:
- cenouras;
- damascos;
- pêssegos;
- tomates;
- bananas;
- melancia;
- fígado;
- nozes;
- peixe e marisco com baixo teor de gordura;
- chá verde, etc.
Assim, para ajudar a pele a se bronzear rapidamente, você deve ajustar sua dieta com antecedência, adicionando os produtos acima em mais quantidade. Ao mesmo tempo, é necessário recusar-se de produtos que ao contrário reduzem o nível da melanina:
- chocolate;
- café forte;
- frutas cítricas;
- produtos defumados;
- decapagem;
- bebidas alcoólicas.
Um momento importante para obter um bronzeado bonito e rápido é a preparação da pele. Ou seja, deve ser completamente limpo de contaminantes e células queratinizadas que interferem com a penetração dos raios ultravioleta. Para fazer isso, 2-3 dias antes do banho de sol, recomenda-se fazer peeling, para o qual você pode usar receitas caseiras com base em café moído, açúcar, sal, sementes de damasco, etc. Depois de aplicar o esfoliante, a pele deve ser umedecida com cremes.
A fim de não reduzir todas as intenções de obter um belo bronzeado a zero, é especialmente necessário controlar o tempo de permanência sob o sol aberto no primeiro dia de descanso. Para começar, basta tomar sol apenas 10 a 20 minutos e, nos dias seguintes, aumentar gradualmente o tempo gasto na praia. Deve-se notar que a melhor maneira de se bronzear é "deitado", se você está em movimento, por isso é muito útil para aqueles que querem rapidamente e uniformemente bronzeado de vôlei de praia. Também é importante cumprir estas regras:
- Recuse-se a usar cosméticos na praia.
- Não fique exposto à luz solar de 11 a 16 horas.
- Consumir muito líquido na praia (melhor que água pura).
Toda vez que depois de ficar na praia, é recomendável tomar um banho frio e aplicar um hidratante em sua pele.
E finalmente, vamos citar vários remédios populares que irão ajudá-lo a encontrar rapidamente um bronzeado luxuoso:
- Café refrigerado forte - eles devem limpar a pele duas vezes ao dia com um cotonete grande.
- Azeite com iodo (para 100 ml de óleo adicionar 5 gotas de iodo) - lubrifique esta mistura com a pele antes de ir para a praia.
- Suco de cenoura , combinado com uma pequena quantidade de azeite - este produto deve ser aplicado uniformemente à pele antes de dormir para aumentar a intensidade da queimadura solar.