Gravidez é um momento de expectativas agradáveis e aborrecimento. Quase toda mulher fica feliz em encontrar seu bebê. Por 9 meses, uma mulher precisa fazer um monte de coisas e, especialmente, o último mês está saturado. É necessário se preparar para o processo de entrega e criar todas as condições para o bebê. Preparar uma mulher para o parto inclui uma atitude psicológica e preparar o corpo para um processo complexo.
O que você precisa fazer antes de dar à luz?
Preparação do corpo
Isso pode incluir uma dieta pré-natal, treinar o períneo, fazer a barba, limpar o corpo antes de dar à luz e muito mais. Todos esses procedimentos ajudam a proteger e facilitar o processo de parto. Embora sejam de natureza recomendatória, toda mulher deve entender que isso é muito importante:
Dieta antes do parto
Os médicos recomendam aderir a um determinado alimento. Um mês antes do início do trabalho, você precisa reduzir a ingestão de proteínas animais (peixe, carne, ovos, leite), você pode consumir produtos lácteos azedos, cereais, alimentos vegetais. Depois de duas semanas, é desejável remover os cereais e pão, deixar produtos lácteos e alimentos vegetais. Isso permitirá uma pequena liberação do intestino. Especialmente desde que as mulheres geralmente têm um apetite antes de dar à luz, uma criança em crescimento pressiona o estômago e o trato gastrointestinal é difícil de lidar com alimentos pesados. No dia do parto, quando uma mulher sente contrações e as águas já se afastaram, é melhor não comer. Primeiro, o estômago durante o parto deve estar vazio e, em segundo lugar, as contrações, por vezes, provocam náuseas.
Limpeza do corpo antes do parto com enema
É melhor conduzir este procedimento em casa no início do trabalho de parto. Será menos doloroso. O enema é feito para minimizar a descarga do intestino durante o parto.
Barbear antes da entrega
Anteriormente, fazer a barba na Rússia era um procedimento obrigatório antes de dar à luz. Mas agora nossos obstetras-ginecologistas começaram a se orientar para o Ocidente e não exigem que as mães fossem ao hospital raspadas. Então, se você precisa se barbear antes do parto - cabe a você. Se você não tem certeza se pode se barbear sem cortes, então é melhor não se barbear, porque as infecções podem passar pelos cortes. Você também pode pedir a administração do hospital, como eles tratam depilar os pêlos pubianos.
Saneamento antes do parto
A partir da 36ª semana, é necessário começar a purificação do canal do parto. O saneamento é realizado para que uma possível infecção da mãe não seja transmitida à criança no momento do nascimento. Além disso, se houver inflamação na vagina da mãe, isso pode causar rachaduras na mucosa vaginal. Saneamento do canal de parto antes do nascimento é feito com soluções anti-sépticas, supositórios, tampões médicos. Existem muitos métodos, um método adequado pode ser sugerido pelo médico assistente.
Massagem perineal antes do parto
Para evitar quebras, é necessário preparar uma forquilha para o nascimento de uma criança. A massagem é feita com a ajuda de óleo e visa aumentar a elasticidade da pele. Ginástica íntima também será muito útil.
Preparando-se para uma reunião com um bebê
Além dos procedimentos acima, antes de dar à luz uma criança, a mulher deve se preparar para a reunião do bebê. É necessário preparar um quarto, roupa e todo o necessário para o cuidado. É aconselhável que alguém esteja sempre na hora de nascer ao lado de uma mulher. Se houver crianças na casa, é necessário decidir com quem elas ficarão até que a mulher esteja no hospital.
Preparação de coisas necessárias para a casa de maternidade
É necessário nos últimos dias antes do nascimento para reunir uma bolsa com as coisas necessárias. Veja o que você pode achar útil:
- roupão de banho;
- chinelos
- juntas,
- itens de higiene (creme dental, sabão, etc.),
- dinheiro
- conjunto de roupas para o garoto,
- Toalhas
Esta lista pode diferir dependendo das regras do hospital. É necessário discutir com a administração do hospital tudo o que você precisa fazer antes de dar à luz e o que levar com você. Por exemplo, alguns hospitais não aceitam roupas de casa, eles dão seus roupões e chinelos. Não hesite em perguntar até mesmo as menores coisas, talvez a sua curiosidade irá ajudá-lo a facilitar o processo de entrega e tornar este dia o mais alegre e memorável.