A gravidez é um momento maravilhoso para o nascimento e desenvolvimento de uma nova vida no corpo de uma futura mãe. Isso às vezes precisa ser apreciado no dia a dia, ouvindo novas sensações que dão emoções inesquecíveis. Que só há a primeira reunião com a criança no ultrassom ou as suas primeiras perturbações. Mas, infelizmente, o estado de um começo feliz do poro de milagres na maioria das mulheres pode ser um tanto encoberto por uma intoxicação, cujo principal sintoma é a náusea nos estágios iniciais da gravidez. Sobre isso, vamos falar neste artigo.
A culpa por todos os hormônios?
De fato, a gama de possíveis causas de náusea no primeiro trimestre da gravidez é bastante ampla. Isso pode provocar:
- modo de vida errado antes da gravidez, incluindo nutrição desequilibrada, perturbação do sono e repouso, maus hábitos;
- situações estressantes e outras experiências emocionais;
- doenças catarrais (virais);
- doenças inflamatórias do sistema reprodutivo feminino;
- distúrbios endócrinos e neurológicos no corpo;
- hereditariedade;
- movimentos bruscos.
Com toda a diversidade dos fatores acima, a maioria dos especialistas está inclinada a acreditar que a náusea nos primeiros dias da gravidez é causada pela reestruturação hormonal do corpo feminino. Em particular, seu comportamento "extraordinário" é explicado pelo aumento no conteúdo do sangue do futuro hormônio mãe hCG (corionicadotropina). A redução no seu nível depois da formação da placenta - em 14-15 semanas da gravidez leva ao fato que a própria náusea passa.
Além disso, a ciência provou, por exemplo, que a náusea é uma reação peculiar do organismo de uma mulher a um feto, no qual existem cromossomos masculinos "alienígenas". Há algumas opiniões de que é assim que o sistema imunológico protege o corpo da mãe de produtos que podem prejudicar o bebê (fumaça de cigarro, álcool, produtos químicos domésticos, etc.).
"Sirva-se!" Ou como superar a náusea?
Toxicose nos estágios iniciais é uma questão delicada, desagradável e significativamente reduzindo a qualidade de vida de uma mulher grávida, então você deve tentar combatê-la. Isto é especialmente verdadeiro se uma mulher trabalha: antes que o decreto ainda esteja longe, e "divulgue" os segredos de outros sobre sua situação interessante simplesmente não quer. Bem, para começar, estamos estabelecendo um clima otimista: "Tudo por causa de migalhas, juntos estamos todos no ombro, e toxicosis - ainda mais!". Às vezes, esse cenário psicológico é suficiente para se livrar da náusea. Mas no caso de ela ser vomitada, e mais de 5 vezes por dia, a mulher fica fraca, perde peso, a desidratação do corpo ocorre, uma mensagem interna é improvável que ajude - sem consultar os médicos, e às vezes a hospitalização, não pode fazer.
Em vista do fato que a glicose de sangue se abaixa de manhã, muitas vezes os ataques da náusea ocorrem precisamente de manhã. Para evitá-los depois de acordar, recomenda-se deitar um pouco e depois fazer um lanche na cama. Nesta situação, croutons de centeio, bolachas, biscoitos, fatias de limão perfumado, maçãs verdes, bananas, que, além de potássio, contêm magnésio, cuja deficiência no corpo também pode causar toxicosis precoce, acabam por ser muito úteis nesta situação. Rico
A manutenção de um estilo de vida saudável, a organização da nutrição apropriada segundo o princípio de "muitas vezes e pouco a pouco" com a entrada obrigatória de comida no café da manhã, a adequação do equilíbrio de água e eletrólito (até 2 litros de fluido por dia) é todos os componentes do curso bem sucedido da gravidez em geral e prevenção da náusea em particular.