Muitos médicos não recomendam o uso de leite para adultos e dão razões muito interessantes para provar sua posição. Hoje, vamos descobrir por que você não pode beber leite depois de 30 anos e o que os especialistas em nutrição dizem sobre isso.
Por que os adultos não podem beber leite?
O primeiro argumento, que os especialistas citam como prova de sua posição, é que o leite retarda a absorção de ferro, consumindo leite regularmente, você reduz o nível de hemoglobina no sangue. Em crianças, isso se reflete não tão fatal, porque em sua dieta, muitas vezes há muito mais suplementos de ferro do que aqueles que já são 25-30 anos de idade.
O segundo fato que os especialistas citam, ao falar sobre por que você não pode beber leite para pessoas com mais de 30 anos de idade, é alto o suficiente para um teor calórico de bebidas. O mais velho uma pessoa fica, mais fácil ganhará o peso, e será mais difícil perder o peso, por isso, do leite, segundo os nutricionistas, depois de 27-30 anos deve abandonar-se.
O terceiro argumento que prova por que é impossível usar leite, parece que essa bebida pode causar uma indisposição estomacal nos adultos, diarréia e aumento da produção de gases.
Esses argumentos parecem dizer, de maneira inequívoca, que é melhor recusar o leite de adultos, mas mesmo especialistas reconhecem que, se um homem ou mulher não tem anemia, excesso de peso e uma reação negativa do sistema digestivo após consumir essa bebida natural, é bem possível. permita-se às vezes beber.