Muitas vezes, é suficiente que os sintomas associados à menopausa tragam muitos inconvenientes ao sexo mais justo. Reduza a qualidade de vida, a capacidade de trabalho e o bem-estar geral. Contra o pano de fundo de uma diminuição no nível de estrogênio, pode haver problemas de saúde, e a reestruturação hormonal também é refletida no exterior. Afinal, embora a menopausa seja um processo natural no corpo, mas dá muitos problemas:
- marés constantes;
- estado psico-emocional instável;
- insônia;
- suando;
- doenças cardiovasculares;
- osteoporose;
- pele seca, cabelo;
- secura da vagina e dor durante a relação sexual.
E esta não é toda a lista de sintomatologia característica do período do climatério. Nesse sentido, surge a questão, o que deve ser levado com a menopausa, a fim de reduzir as manifestações negativas das mudanças relacionadas à idade.
O que levar com a menopausa?
Naturalmente, na escolha de uma droga que é melhor tomar com a menopausa, você não pode fazer sem consultar um médico. No entanto, todo o espectro de medicamentos possíveis pode ser dividido:
terapia de reposição hormonal (tem vários efeitos colaterais e contra-indicações);- é possível tomar medicamentos não hormonais e homeopáticos com climatério contendo fitoestrógenos, o que reduz significativamente o risco de efeitos colaterais;
- A coisa mais segura que é mais frequentemente recomendada para tomar durante a menopausa é um complexo de vitaminas e minerais para manter a vitalidade.
Então, considere com mais detalhes os medicamentos da lista que recomendam tomar com a menopausa.
O primeiro da lista é a terapia de reposição hormonal. É baseado na ingestão de drogas, em uma formulação que inclui apenas estrogênio ou estrogênio com progesterona. É mais frequentemente usado em situações críticas, uma vez que tem um número suficiente de efeitos colaterais. Nos casos em que é suposto que é necessário tomar medicamentos hormonais na menopausa, um exame médico completo e a nomeação de um médico são obrigatórios. Uma vez que este tratamento tem toda uma lista de contra-indicações (doenças cardiovasculares, tumores cancerígenos, fígado e problemas no ducto biliar, sangramento de origem desconhecida).
Recentemente, os medicamentos não hormonais e homeopáticos são frequentemente preferidos. Eles são baseados em fitoestrógeno - um substituto natural para o hormônio sexual feminino estrogênio, origem vegetal. Os cientistas ainda estão investigando o efeito desse fito hormônio no corpo feminino e, neste estágio, nenhum efeito colateral foi identificado. As fitoparas- tações eliminam a manifestação dos sintomas climatéricos, afetando o corpo com base no princípio da terapia hormonal, mas evitando os efeitos colaterais. Por conseguinte, se a questão é, o que é melhor tomar com a menopausa, muitos se inclinam para suplementos alimentares e homeopatia.
Quais vitaminas tomar com a menopausa?
Com um ritmo de vida moderno, com uma dieta desequilibrada, a falta de repouso e sono adequados, a questão de quais vitaminas tomar, deve ficar de pé não apenas com a menopausa, mas também muito antes de começar. E como no período da menopausa a mulher deve tratar seu corpo com muito cuidado, antes de mais nada, a dieta deve incluir:
- retinol (melhora a função dos ovários, melhora a condição das membranas mucosas e da pele);
- vitamina E (estimula as glândulas sexuais femininas);
- ácido ascórbico (fortalece as paredes dos vasos sanguíneos);
- vitamina D (ajuda a assimilar o cálcio, que é especialmente importante neste período);
- vitaminas B6, B12, B1, B9 (melhorar o estado do sistema nervoso, cardiovascular, pele e assim por diante).
Medicina tradicional
Ao eliminar os sintomas da menopausa, deve-se prestar homenagem à medicina popular, muitas das quais ajudam a livrar-se de várias doenças. O melhor remédio por um longo tempo é considerado sábio. Você deve aprender corretamente como tomar sálvia com a menopausa, e talvez isso o salve dos problemas que acompanham este período.
Sábia tomada durante o dia na forma de uma decocção (2 itens de uma colher de grama para 2 xícaras de água fervente) tem um efeito rejuvenescedor pronunciado: tonifica o corpo inteiro, especialmente a pele, luta com a transpiração, energiza, ajuda a combater o estresse.