Antes de avaliar o efeito de qualquer novo produto para perda de peso, muitos procuram descobrir como é seguro. Devido ao fato de que a popularidade do café verde é agora muito alta, a questão correspondente também aparece - o café verde é prejudicial? Vamos considerar essa questão com mais detalhes.
O dano do café verde para perda de peso: contra-indicações
Não se esqueça que o café verde é café, afinal, e tem muitas contra-indicações. Se você tomar esta bebida, independentemente deles, provavelmente você vai aprender com sua própria experiência que dano do café verde. Então, a lista de contra-indicações:
- glaucoma (a cafeína, encontrada no café verde, aumenta muito a pressão dentro do olho, o que pode levar a más conseqüências);
- pressão alta (café aumenta a pressão, então você não precisa nem tomar sua opção verde para pacientes hipertensos);
- diarréia (o café tem efeito laxante);
- síndrome do intestino irritável (café afeta negativamente o curso da doença e complica);
- transtornos de ansiedade (a cafeína aumenta a ansiedade);
- o período de tomar antidepressivos e sedativos (interfere nos efeitos das drogas no sistema nervoso);
- osteoporose (cafeína libera cálcio dos ossos, mas neste estado não pode ser permitido);
- gravidez e lactação (devido à falta de pesquisas suficientes sobre o assunto, o uso de café neste período é inaceitável).
Você pode julgar por si mesmo como o café verde prejudicial é para você, com base em quantas contraindicações você identificou.
Café verde: é prejudicial ou não?
Falar sobre como o café é nocivo para pessoas que não têm contra-indicações é bastante difícil, porque houve pouca pesquisa sobre esse assunto. No entanto, podemos falar sobre algumas tendências gerais possíveis.
- Pessoas que bebem mais de 3-4 xícaras de café por dia inevitavelmente enfrentarão problemas de saúde. O café verde é café, e é proibido beber em grandes quantidades.
- De acordo com alguns estudos, descobriu-se que muito café verde interrompe o metabolismo natural e leva à obesidade do fígado .
Em tudo que você precisa saber a medida, e que o produto não traz danos, é importante não exceder as dosagens recomendadas. Além disso, com o uso de café é recomendado aderir a uma dieta especial.