Todo mundo sabe que o endurecimento é muito útil para o corpo de uma criança. Estes procedimentos podem aumentar as defesas do corpo, aumentar a resistência a infecções e mudanças de temperatura. E, como a maior parte do tempo que as crianças passam na equipe, temperar as crianças no jardim de infância é uma medida indispensável.
O objetivo principal de moderar crianças no jardim de infância é melhorar e prevenir resfriados e doenças infecciosas.
Tipos e sistemas de endurecimento no jardim de infância
A organização do temperamento no jardim de infância assume as seguintes regras básicas - gradualidade e regularidade.
Nas instituições educacionais de crianças domésticas (nos EUA), os tipos mais populares de endurecimento são os procedimentos de água e ar. Vamos nos aprofundar neles com mais detalhes.
Procedimentos para ar condicionado no jardim de infância incluem:
- manter uma temperatura constante do ar na sala (sala de jogos e quarto) dentro de 18-22 ° C;
- umidade relativa do ar 40-60%;
- caminhadas diárias em clima sem vento a -5 ° C;
- através da ventilação das instalações do grupo em um momento em que as crianças estão em uma caminhada;
- exercícios físicos com janela aberta (contraste com endurecimento do ar).
O endurecimento por água é outro método eficaz. Inclui o seguinte:
- esfregando com uma toalha úmida;
- gargarejo com água fria;
- Banhos para os pés com uma diminuição gradual da temperatura da água e aumento do tempo.
Dos métodos de endurecimento não tradicional no jardim de infância pode-se notar o endurecimento do sal. Consiste no seguinte. A criança caminha por alguns minutos no "caminho da saúde" (colchonete de massagem) , coberta com uma solução salina de 10% embebida em um guardanapo, depois passa pela superfície seca pelo mesmo período de tempo, e então o procedimento se repete. Esta alternância dará o contraste necessário, e a participação de elementos de sal e massagem ajuda a endurecer a pele dos pés e evitar os pés chatos.
Deve-se notar que todos os procedimentos acima para temperar no jardim de infância devem começar no verão. Eles começam gradualmente, baixando lentamente a temperatura e aumentando a duração de cada procedimento. Complexos de endurecimento no jardim de infância estão sempre sob a supervisão de um trabalhador médico. Durante os três meses de verão, o corpo das crianças se acostuma com a frieza e contraste, e no outono a resistência das crianças às infecções virais é significativamente maior.
Por essa razão, o endurecimento é conveniente não apenas durante a semana, mas também em casa nos finais de semana. Para fazer isso, é suficiente observar pelo menos o regime apropriado do dia e o regime de temperatura da sala, e passeios diários ao ar livre também são desejáveis.
Além dos procedimentos reais de endurecimento, o regime do dia desempenha um papel enorme na melhoria da saúde das crianças. São refeições, passeios e dormir todos os dias ao mesmo tempo e nas mesmas condições. Em cada jardim de infância existem requisitos médicos para o microclima nas instalações do grupo (são os mesmos para todos e são obrigatórios
Os pais se relacionam com o temperamento de maneiras diferentes: alguém para, alguém contra. Mas se você der seu filho ao jardim, esteja preparado com antecedência para que seu bebê esteja na equipe e, portanto, cumpra todos os requisitos. Nisso não há nada de terrível ou ruim, mas o benefício do endurecimento é óbvio.