É difícil encontrar uma pessoa que não tenha fobias. Um problema comum é o medo do sexo. Na maioria dos casos, ocorre antes da primeira afinidade íntima, mas há pessoas que viveram com essa fobia por muitos anos.
Medo de fazer sexo
Os medos sexuais, segundo os psicólogos, são considerados uma forma de desvio mental e não podem ser ignorados. Fobia medo do sexo em linguagem científica soa como koitofobia ou sexofobia e descreve o medo psicológico ou físico da relação sexual. Se você não fizer nada, a situação pode piorar, o que causará o surgimento de diferentes complexos. Há várias razões que levam à formação de fobias:
- Trauma psicológico infantil . Segundo as estatísticas, muitas meninas e meninos enfrentaram na infância diferentes formas de violência.
- Educação rigorosa . Há casos em que os pais dizem aos filhos sobre sexo como algo ruim, alimentando assim uma aversão à intimidade.
- Experiência anterior mal sucedida . Um grande número de pessoas geralmente se concentra em memórias negativas, o que causa a formação de complexos e fobias.
- Auto-dúvida . De acordo com as pesquisas realizadas, muitas meninas tinham medo do sexo por causa de complexos que afetam a aparência, por exemplo, excesso de peso, estrias, celulite e assim por diante.
- Medo de engravidar ou pegar doenças sexualmente transmissíveis . A razão é comum entre os dois sexos.
Medo do primeiro sexo
De acordo com pesquisas, um grande número de mulheres e até homens experimentaram uma perda de eficácia. As causas mais comuns entre as meninas estão associadas a possíveis dores físicas, ao risco de engravidar e a experiências de abandono no dia seguinte. O medo do primeiro sexo pode ser superado através de uma relação de confiança com um ente querido.
Como superar o medo do primeiro sexo?
Há uma série de recomendações que foram propostas por psicólogos e já ajudaram muitas meninas e meninos:
- Comece a luta com fobias com profunda introspecção para determinar as causas reais do aparecimento de fobia.
- Não se apresse com a perda de eficiência e é melhor esperar por um parceiro com quem estabelecer uma relação de confiança. Discuta preliminarmente as questões contraceptivas.
- O medo do primeiro sexo pode ser superado criando um ambiente relaxante, por exemplo, acenda velas, ligue a música e assim por diante.
- Leia livros sobre sexologia ou vá a treinamentos.
Medo do sexo depois do parto
Muitas mulheres notaram que, após o nascimento de uma criança, as prerrogativas da vida mudam um pouco e as relações íntimas são substituídas por cuidar de um bebê ou simplesmente descansar. O medo de fazer sexo às vezes ocorre em um nível psicológico, depois de sofrer durante o parto. Há uma série de recomendações dadas por psicólogos que ajudarão a superar a barreira emergente.
- Tenha uma noite romântica. Compre lingerie sexy, crie um ambiente relaxante.
- Alocar tempo para descanso, pedindo ajuda de avós e babás. Isso ajudará a manter a força para se comunicar com o marido.
- Em alguns meses, recomenda-se fazer testes para hormônios, talvez haja violações.
- Para remover o medo do sexo, declare uma luta para os complexos. Trabalhe em si mesmo e tenha em mente que o marido não o ama pela figura.
- Escolha uma postura e os especialistas recomendam dar preferência às opções quando uma mulher controla o processo.
- Se uma mulher se preocupa com uma segunda gravidez, recomenda-se tomar cuidado com a contracepção.
Medo do sexo anal
Muitos casais, tentando diversificar suas vidas sexuais, vão a experimentos diferentes, cuja lista inclui contato anal. Há muitas razões que causam medo de uma mulher.
- Se o treinamento adequado não foi realizado e a técnica errada foi usada, podem ocorrer conseqüências negativas graves: inflamação, danos às paredes do reto, incontinência fecal, infecção por infecções e assim por diante.
- O medo do sexo anal surge da experiência da dor, que muitas vezes aparece com esse contato.
- A atitude negativa em relação a tais contatos sexuais surge da falta de informações e preconceitos.
- Experiências negativas anteriores ou histórias assustadoras de namoradas, causam a formação de uma fobia.
Como parar de ter medo do sexo anal?
Para lidar com esse tipo de sexofobia, recomenda-se que você conheça as informações e o feedback das pessoas que praticam esses relacionamentos. Isso ajudará a se livrar de medos irracionais. Existem outras dicas, como parar de ter medo do sexo:
- Concordar com essas experiências é recomendado apenas com um parceiro com quem uma relação de confiança é estabelecida.
- A preparação preliminar é de grande importância, isto é, a ação deve ser abordada em várias etapas.
- Use lubrificantes adicionais e outros meios para minimizar o desconforto.
Medo de sexo em homens
Estudos mostraram que representantes do sexo mais forte, como as mulheres, estão experimentando uma afinidade íntima com novos parceiros. Há várias razões que causam a sexofobia.
- Muitos têm medo de não "cair de cara na lama", porque as falhas sexuais para o sexo mais forte são as mais dolorosas.
- O desejo de ser o melhor faz com que a experiência seja pior do que o parceiro anterior.
- Há homens que têm medo do sexo devido ao pequeno tamanho de sua dignidade.
- Há homens que têm medo da intimidade com mulheres inteligentes, bonitas ou inocentes.
- Representantes do sexo mais forte estão experimentando, por causa das deficiências de sua figura, não menos que as mulheres.
- Muitos têm medo de infecção por DSTs.
Como superar o medo do sexo?
De acordo com a opinião dos psicólogos, as fobias podem ser superadas, mais importante, para observar as regras existentes, e se o progresso não for observado, recomenda-se entrar em contato com um psicólogo profissional que determinará a causa do problema e o método de combatê-lo. Sem a ajuda de um especialista, você não pode lidar com traumas de infância. Em outros casos, para superar o medo do sexo, deve-se aproveitar dicas simples.
- É prudente escolher um parceiro sexual, já que a confiança é de grande importância.
- Não tenha medo de contar à sua amante sobre as experiências existentes.
- Converse com seu parceiro sobre os métodos contraceptivos .
- Para lidar com a insegurança, declare a luta para os complexos.
- É recomendável que você crie a palavra-chave de um amante, a qual você pode usar se estiver sobrecarregado de emoções.