A parte mais feminina e atraente do corpo feminino para o olho masculino é, sem dúvida, o peito. Os donos de seios grandes e firmes sempre evocavam ciúmes, e o próprio seio era motivo de orgulho.
Não tenha pressa para desesperar-se, se a natureza lhe conceder um pequeno e arrumado tórax - isso não é uma desculpa para se apressar a um cirurgião plástico ou perseguir todo tipo de sutiã com o efeito de ampliação visual. Hoje há uma maneira de resolver o problema sem uma faca cirúrgica e prejudicar a saúde. Tente ampliar o peito com uma massagem. Parece um pouco estranho e pouco convincente, mas muitas mulheres já experimentaram esse método e ficaram satisfeitas. Acupressão da mama não só pode aumentar o tamanho do busto, esta massagem tem um efeito benéfico sobre a saúde geral das mulheres. Massagem pode se tornar uma medida preventiva do câncer de mama, pode ser incluído no curso geral de tratamento de mastopatia cística. Massagem para aumento de mama tem um efeito benéfico sobre a produção de hormônios, tem um bom efeito sobre o trabalho dos órgãos internos. Como posso aumentar o peito com uma massagem? Existem duas maneiras principais de massagear seus seios: usando seus dedos ou bolas especiais.
Como fazer uma massagem nos seios?
A regra mais importante é uma atitude positiva e amor de si mesmo. Muitas vezes as mulheres não estão satisfeitas consigo mesmas e com seus corpos, é sempre acompanhada por uma massa de complexos. Para começar, aprenda a se aceitar como a natureza criou você. Isso é realmente importante, porque a auto-sugestão muitas vezes traz resultados muito maiores do que um punhado de drogas. Agora, considere como massagear adequadamente seus seios.
Massagem com os dedos:- para começar, relaxe e respire fundo por alguns minutos;
- aplicar creme ou óleo de massagem no peito;
- os movimentos dos dedos devem começar no fundo do peito e ir em direção aos ombros;
- tente fazer tudo sem problemas e não pressione com força;
- fazer tal "alongamento" precisa de cerca de 20 minutos;
- Além da massagem, você pode adicionar alguns exercícios: conecte as palmas das mãos ao nível do peito e pressione-as fortemente umas contra as outras, e então tente quebrar as mãos, sem diluí-las.
Tente fazer os exercícios todos os dias, aumentando gradualmente o tempo das aulas.
Massagem Shiatsu:A mama pode ser aumentada com a ajuda dos dedos e com a ajuda de bolas de ki-kong. Estas bolas são projetadas para treinar as mãos, em tamanho lembram bolas para pingue-pongue. Vamos dar uma olhada em como fazer uma massagem para o aumento do peito com estas bolas:
- Encontre o ponto localizado entre as duas glândulas mamárias, a uma distância de 13 cm do plexo solar;
- recuar a partir deste ponto 2 cm para a direita e para a esquerda - este é o ponto para massagear;
- pegue as bolas de ki-kong (elas podem ser substituídas por pequenas bolas para o tênis pequeno) e comece a apertar e girá-las levemente nos pontos de massagem;
- faça massagem em dois conjuntos: primeiros 30 segundos de pressão, depois 30 segundos de intervalo e depois 60 segundos de pressão;
- Agora pegue a bola e esprema entre as palmas das mãos no nível do peito;
- role a bola nas palmas das mãos por um minuto;
- O próximo ponto de massagem está localizado entre o polegar e o indicador;
- Pegue a bola e comece a trabalhar no ponto da mão direita, depois à esquerda;
- A técnica de massagem é a mesma de quando massagear os pontos no peito;
- o último ponto está localizado no arco do pé - para agir sobre ele é suficiente apenas rolar a bola no chão com o pé.
Esta massagem deve ser repetida todos os dias. Não é apenas útil, mas também é muito bom para o corpo. O dano tal massagem não trará, mas o mar do prazer entregará precisamente.