A ciência provou que os exercícios e jogos constantes para o desenvolvimento de memória e atenção podem empurrar de volta o envelhecimento dos neurônios cerebrais, e também evitar muitas doenças relacionadas à idade do sistema nervoso central.
Quais jogos existem para atenção e memória?
Entre os jogos de desenvolvimento para atenção e memória, existem várias categorias:
- memorização de palavras e combinações digitais;
- Jogos visuais para encontrar imagens, associações, analogias e opostos;
- treinamento de visão periférica;
- exercícios sobre o desenvolvimento da memória espacial e concentração de atenção;
- cálculos aritméticos e problemas;
- Jogos de troca de atenção;
- tarefas lógicas.
Jogos para melhorar a memória e atenção em crianças
A capacidade de se concentrar em crianças depende da idade. Assim as crianças da idade pré-escolar podem deter a atenção em um objeto não mais do que 7-10 minutos. Quanto mais velha a criança, mais desenvolvida é essa habilidade, que é levada em consideração ao se estabelecer o processo educacional na escola. Jogos de memória, observação e atenção para pré-escolares:
- Encontre a mudança . A criança desenha uma foto e se afasta. Neste momento o dorisovyvaet adulto sobre ele alguns pequenos detalhes e oferece a criança para encontrar uma mudança. O jogo treina concentração de atenção.
- Jogando partidas . O adulto coloca uma estatueta de fósforos na mesa e dá uma olhada na criança. Então a criança, afastando-se, deve tentar estabelecer uma combinação similar.
- Descreva o vizinho . As crianças brincam juntas por um tempo, e então cada uma delas tem a tarefa de descrever em detalhes as roupas do vizinho, sem olhar para ele. Desenvolvimento de observação e atenção.
- O jogo de botões . Duas crianças recebem dois conjuntos de botões de 6-7 peças com uma diferença em apenas um botão. As crianças devem encontrar o mais rápido possível os botões que não correspondem. Da mesma forma, você pode dispor os botões em uma determinada ordem e, em seguida, pedir que a criança defina os seus próprios na mesma combinação.
Dos jogos disponíveis em casa para o desenvolvimento da memória e aumento da concentração em crianças, você pode observar quebra-cabeças, tabelas Schulte, combinações comestíveis, numéricas e alfabéticas com memorização ou um número em falta (carta).
Tabelas Schulte:
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Jogos para treinar memória e atenção para adultos
Se uma criança precisa ficar encantada com o processo do jogo, para que a lição seja realizada voluntariamente, o adulto pode treinar sua memória na vida cotidiana de acordo com seu próprio desejo consciente. Das formas mais acessíveis de treinar a memória, os psicólogos oferecem uma memorização visual.
Em transporte público, em um café ou em uma caminhada, olhe rapidamente para um colega de viagem ou vizinho aleatório, e tente restaurar de memória todos os detalhes de suas roupas e acessórios. Eles treinam perfeitamente a memória, visão periférica e ajudam a desenvolver a atenção da mesa Schulte, onde é necessário encontrar os números na ordem da contagem o mais rápido possível.
Uma variante mais complexa do treino cerebral, mas também mais eficaz para o seu desenvolvimento, são as palavras cruzadas matemáticas e o jogo Sudoku. Lembrando cadeias de palavras que não são relacionadas umas às outras em significado, um excelente método de treinamento de memória. Por exemplo, você precisa pedir a alguém para escrever no pedaço de papel vários blocos de 4 a 5 palavras que não estão logicamente relacionadas:
- Torne-se uma framboesa, shell, elefante, chave de fenda.
- Kissel, flor, poça, paisagem, prosperidade.
- Cor, advérbio, fragrância, copos, argila.
Olhe para a folha por 30-40 segundos, depois da memória, jogue todas as combinações. Jogos similares podem ser inventados com séries digitais. Um método eficaz e útil de treinamento de memória é o estudo de línguas estrangeiras, memorizando poemas de coração, resolvendo os problemas aritméticos de exemplos na mente.