Não apenas um banho, mas uma sala de ritual - é o que é uma sauna turca. Um dos símbolos do Oriente é o hamam.
O hammam do banho turco tem um efeito curativo inquestionável não apenas no corpo, mas também na alma da pessoa que o visitou. A beleza do edifício tem sido marcante com seu estilo arquitetônico elegante. Dentro do quarto é estilizado como um templo. Até agora, muito poucos turistas que visitaram o hamam turco não admiravam as tradições de ablução e cura deste país quente. Mas para o prazer não é necessário ir para o Oriente. O banho turco é tão popular que hoje em dia pode ser visitado praticamente em qualquer cidade da CEI.
Como usar corretamente as capacidades do hammam?
Aqui estão algumas recomendações sobre como visitar o hamam para obter o efeito completo de uma visita a um banho turco.
Hammam sauna turca, bem como mais familiar para nós sala de vapor, é composto por três salas: bengaleiro, uma sala para lavar roupa e uma sala de vapor.
Mas o banho turco tradicional é impensável sem as tradições orientais. Portanto, vale a pena realizar cada etapa de visita a uma casa de banhos com a realização do que se pretende para esta ou aquela ação na sauna para o hamam.
- O primeiro estágio é o vestiário. Aqui é necessário não só retirar todas as roupas, mas também deixar todas as preocupações prévias e pensamentos pesados. O tanga é tudo o que uma pessoa entra no segundo quarto de um banho.
- Aqui, o corpo está limpo. Em um verdadeiro banho turco não há alma. A água é fornecida a partir de utensílios de cobre e o único meio de lavagem é o sabão de azeitona. Depois de tal preparação com um corpo limpo e pensamentos, você pode cruzar o limiar do mais fumegante.
- A sala da sala de vapor no hammam é uma sala completamente decorada com mármore. As paredes e prateleiras de mármore criam uma imagem única de naturalidade e harmonia com o mundo. Vapor através de pequenos orifícios. A temperatura no quarto, por via de regra, não excede 60 graus. Tal regime é completamente leal até mesmo a um organismo enfraquecido. É por isso que o hamam oriental pode ser visitado por pessoas que têm contra-indicações para outros tipos de pares.
Vale a pena notar que, de acordo com todas as regras do banho turco, o arrefecimento do corpo vaporizado deve prosseguir tão suavemente quanto o efeito do vapor. Portanto, é realizado em três etapas com uma diminuição gradual da temperatura da água fria.
Do que o hamam é útil?
O benefício de visitar qualquer banho é calmante e purificador. Não é por acaso que eles vão à sauna não apenas para se lavar, mas também para relaxar com os amigos, conversar sobre coisas agradáveis, tomar chá de ervas. No caso do hamam, a ênfase no alívio psicológico é tão grande que se recomenda visitar:
- como terapia para neuroses e insônia;
- aliviar a dor e a tensão muscular em caso de esforço físico excessivo;
- para limpar a pele;
- para alívio da osteoporose e artrite, dores de cabeça;
- quando se recupera de resfriados com posterior endurecimento do corpo.
Na sauna turca hamam, além do processo principal pode oferecer um massagista. Este benefício da massagem é ainda melhor, pois o corpo cozido é melhor submetido à correção. Como resultado, é muito real esquecer as dores na coluna que estão com problemas há muito tempo e também o desconforto nas articulações.
Contra-indicações para visitar o hamam
Embora os benefícios e benefícios do banho turco sejam muito altos, não se esqueça que, se o corpo não estiver bem, você deve definitivamente consultar um médico antes de visitar tais instituições. Resto tranquilo e eficaz, bem como uma recuperação completa só é possível se o desejo de visitar o hamam e oportunidades
Então:
- Banho banho é contra-indicado para pessoas com doenças cardiovasculares;
- com processos inflamatórios no estágio ativo;
- bem como pessoas com câncer.
E quando o hamam não tiver nenhum obstáculo para visitar o banho, vá bravamente para a cura da alma e do corpo.
No limiar do banho turco deixam todos os esforços, e eles vão se dissolver, como uma nuvem de vapor em um belo hamam!