Ginástica para os olhos no jardim de infância

Uma pessoa recebe 90% da informação dos olhos, portanto, cuidar dos olhos é importante na vida de cada pessoa. Em crianças, assume um significado especial, porque na idade pré-escolar há uma formação ativa do sistema visual. Ao mesmo tempo, os olhos da criança estão sofrendo sérios estresses, que estão aumentando a cada ano. Exercícios apropriados ajudarão na prevenção e até no tratamento de doenças do sistema visual.

A ginástica para os olhos no jardim de infância começa com os exercícios mais simples, gradualmente, dia a dia, complicando e acrescentando novos. É melhor que as aulas sejam realizadas em um formato de jogo. Para fazer isso, o professor no arsenal pode ter muitas idéias interessantes: acompanhamento musical diferente, brinquedos, figuras, desenhados em folhas de papel, poemas e músicas sobre o tema.

Exercícios para os olhos no jardim de infância são realizados dentro de 3-4 minutos. Você pode fazer várias abordagens ao longo do dia.

O complexo de ginástica para os olhos no jardim de infância ajudará:

• prevenir o desenvolvimento de doenças do sistema visual;
• aliviar a tensão;
• fortalecer os músculos dos olhos;
• as crianças aprendem a cuidar de seus olhos, cuidam de sua saúde.

Arquivo de cartão de ginástica para olhos no jardim de infância

1. O primeiro exercício é um aquecimento. O professor mostra a tarefa, as crianças fazem com ela. Você precisa esfregar as palmas das mãos umas contra as outras para que elas aqueçam. Então feche os olhos com as mãos. Relaxe Então, sem abri-lo, mova os olhos para os lados, para cima e para baixo, em um círculo. As crianças mais velhas podem desenhar letras e números. Remova suas mãos. Faça uma pausa de 10 segundos.
2. A unidade principal. As primeiras aulas devem começar com os exercícios mais simples: os olhos para cima, para baixo, para um lado e para o outro. Importante: apenas os olhos se movem, a cabeça permanece fixa.
3. Nós tomamos em mãos quaisquer atributos: lápis, fantoches de dedo, brinquedos macios. Mantenha na mão a uma distância de cerca de 30 cm dos olhos. Nós olhamos alternadamente para o atributo, depois para a distância. Então várias vezes.
4. Então nós adicionamos novos exercícios, complicamos as tarefas simples.
5. Desenhe um quadrado, um círculo, um triângulo, um coração, uma estrela.
6. As crianças serão mais fáceis se forem realmente desenhadas na folha de figuras. Então eles vão, por assim dizer, atravessar seus olhos. Além disso, você pode desenhar gradualmente desenhos mais complexos.
7. Feche os olhos - abra bem - aperte - feche.
8. Concluir - a parte final.
9. Massagem leve nos olhos.
10. Movimentos leves de massagem são realizados com os dedos indicadores.

A regularidade da execução de complexos de exercícios para os olhos no jardim de infância, a diversidade, a forma de jogo assegurarão os resultados positivos do trabalho dos professores.