Fitonyashki não existem, ou como eles nos enganam nas redes sociais!

Se você olhar fotos de garotas de esportes no Instagram com inveja verde, contando os cubos em sua imprensa todos os dias e pela centésima vez relendo seus conselhos "motivacionais" no blog, então preparamos este post para você!

Um destes dias, um dos treinadores de fitness mais famosos do mundo, Anna Victoria decidiu exposição total de todos os "fitonjashek", chamando os atletas ideais de redes sociais apenas um produto de uma combinação bem sucedida de três componentes - escorço, luz correta e pose!

A garota, cuja forma esportiva é admirada por mais de 1,3 milhão de assinantes em todo o mundo, compartilhou fotos em sua página no Instagram com fotos em que ela foi baleada com uma diferença de 2 minutos:

É assim que eu olho 1% do tempo, mas o resto é 99%!

De acordo com Anna Victoria, um tiro tão "revelador" foi necessário para impedir as meninas de inventar ídolos, confiando cegamente em tudo o que viam e liam, e apenas se apaixonavam por seus corpos, depois do que eles teriam sucesso:

"Eu amo todas as minhas fotos, boas e ruins. De que ângulo eles são tirados, nosso valor não muda. Sim, estou ficando mais velho e tenho estrias e celulite. Mas não vou me desculpar por eles ou ter vergonha deles. Eu apenas os aceito. Eles incorporam minha vida ... "

Anna Victoria garante que na vida real estrelas de fitness não podem ser distinguidas das pessoas comuns, e em fotos, mesmo sem uma "gota de photoshop" eles parecem perfeitos apenas graças a uma pose de sucesso, o escorço adequado e iluminação adequada.

Vamos olhar para as meninas mais corajosas que não tinham medo de expor as transformações?

1. Ainda acha que esta foto é "antes" perder peso e "depois"?

2. Não esqueça que o mais importante? Correto - ângulo, pose e luz!

3. O modelo britânico "plus-sais" da revista Elle de 25 anos, Iskra Lawrence, mostrou como tornar o volume dos quadris mais sedutor sem os editores de fotos.

4. Você acredita em seus olhos?

5. Shorts acima, pélvis para trás e figuras, como nunca aconteceu ...

6. Infelizmente, o estômago precisa ser sugado, mesmo se você for um guru da boa forma!

7. By the way, entre essas fotos a diferença não é mais do que um par de minutos!

8. E entre estes não é mais do que um par de segundos!

9. "Eu sou a mãe de três filhos e é assim que minha transformação de 30 segundos se parece!"

10. Você acha que meia-calça ajudou?

11. Não procure os resultados da perda de peso. Essas fotos são feitas ... uma por uma!

12. Você não vai acreditar, mas entre essas fotos a diferença também é de apenas 2 minutos!

13. Repetimos o novo mantra - a pose, a luz e o ângulo da câmera!

14. "Eu, como todo mundo, tenho distensão abdominal. Mas se eu envolvê-lo, então tudo está bem ".

15. Eh, garotas, mas os caras então você acreditou ...

16. A blogueira de fitness Emily Skye apoiou o flash mob revelador!