Sentimento, quando há uma dor aguda nas áreas de tensão muscular - não de dores agradáveis, e é familiar a muitos. Você tem muita sorte se nunca experimentou essas sensações de formigamento. Encolhimento cãibra com mais freqüência à noite, quando o corpo relaxado está quente, mergulhando no sono. Eles também podem surgir durante esportes ativos.
Por que existem cólicas?
As causas das cãibras musculares são diversas. Eles podem começar por causa da falta de sal no corpo, que desaparece devido ao aumento da transpiração ou devido ao movimento monótono. Além disso, os fatores do aparecimento de convulsões podem ser uma falta de circulação sanguínea nos músculos, uma punhalada do corpo com uma agulha, um som alto e agudo, abuso de álcool.
Cãibras noturnas são mais freqüentemente causadas por estresses. Menos frequentemente, as cãibras são o resultado de doenças do sistema nervoso, envenenamento, distúrbios metabólicos. As pessoas idosas ou crianças queixam-se mais freqüentemente de câimbras. Neste último, por sua vez, as convulsões podem ocorrer devido à maturidade insuficiente do cérebro e das fibras nervosas.
Cãibras musculares podem variar de formas leves a muito graves. Em formas fracas, espasmos convulsivos, formigamento nos focos de origem, menos freqüentemente observado escurecimento nos olhos, consciência confusa. Em um nível médio de gravidade - a incontinência de urina e fezes é adicionada aos sintomas anteriores, podendo ocorrer um breve desmaio. A forma mais grave de convulsões é uma convulsão epiléptica. Em tais casos, há náusea, tontura, espuma da boca.
O que causa cãibras?
Muito provavelmente, muitos de nós tiveram que sentir o quão estranho era cravar caviar. Isto é bastante desagradável, mas se te preocupa regularmente, então você deve tratá-lo com a devida atenção. Tal traço como cálcio, mais precisamente sua deficiência, afeta as cólicas primordialmente. Na dieta, o potássio e o magnésio também devem estar presentes diariamente. Eles são encontrados em alimentos como bananas, melancias, laranjas, batatas assadas.
Além disso, a causa das cãibras musculares pode ser a tensão muscular, especialmente se você estiver ativamente envolvido em natação, aeróbica, danças esportivas. A terceira razão é relevante agora - é uma hipotermia banal.
O suprimento de sangue fraco nos músculos também pode causar convulsões nas extremidades.
Tratamento de espasmos musculares
O tratamento desta doença depende do tipo de convulsões. Recepção eficaz de anticonvulsivantes - "Hexamidine", "Diphenin". Um bom método preventivo será procedimentos térmicos, auto-massagem e também descanso.
Em clima quente, o paciente deve beber água fria com sal (1 colher de chá por litro de água) para evitar a desidratação. Melhorar local
Se de repente for tomado por um espasmo, você pode tentar se ajudar. Para isso, o músculo na ferida precisa ser alongado fazendo exercícios de alongamento. Mas aqui será necessário superar o limiar da dor.
Como você já entendeu do que foi dito acima, certos oligoelementos devem sempre estar em sua mesa, e os procedimentos para relaxar os músculos irão salvá-lo de sensações desagradáveis.
Mas se a automedicação não der um resultado adequado, não demore, e necessariamente siga o reflexologista que irá realizar o tratamento local e prescrever medicamentos já.