A condrose é uma das doenças mais comuns da coluna, pode ser diagnosticada em 80% das pessoas com mais de 60 anos. Para não se enquadrar na categoria de pacientes, é importante tomar as medidas preventivas necessárias em uma idade jovem. Deve ser entendido que o tratamento da condrose não restaura as vértebras danificadas, apenas aliviará os sintomas.
Quão eficaz é o tratamento da condrose em casa?
Processos degenerativos na coluna ocorrem por vários motivos:
- desnutrição;
- baixa atividade física;
- as conseqüências de lesões de longa duração;
- os efeitos de altas cargas nas costas;
- levantamento de mercadorias;
- mudanças de idade;
- excesso de peso;
- postura incorreta ( escoliose , lordose, cifose).
Conhecendo os fatores desencadeantes, é possível retardar significativamente o desenvolvimento da doença, ou evitar completamente o surgimento de condrose. Mas se você já diagnosticou a doença, você não pode ignorar esses pontos, mais cuidadosamente tratamos sua espinha, mais lentamente a destruição das vértebras e discos intervertebrais.
O tratamento da condrose da coluna cervical visa parar a síndrome da dor e restaurar o metabolismo normal nos tecidos. Justifica-se a utilização de medicamentos anti-inflamatórios não esteróides na forma de comprimidos e pomadas. Você também pode usar produtos de aquecimento distrativos - tintura de pimenta vermelha, mentol (droga Menovazine ). Em casos avançados, as injeções podem ser dadas. Para estabelecer
- Incline sua cabeça um por um para frente e para trás.
- Incline a cabeça para o ombro direito e esquerdo, sem levantá-los. O movimento durante a execução de todos os exercícios deve ser o mais suave e lento possível.
- Movimento circular da cabeça.
- Alongar o pescoço o máximo possível, sem inclinar a cabeça.
O tratamento da condrose da região lombar também passa nas duas direções indicadas, no entanto, é necessário tratar esta parte da coluna com cuidado especial, já que é mais suscetível a lesões. Como um exercício, você pode realizar uma rotação circular lenta da pélvis, evitar fortemente inclinada e levantar pesos de todas as maneiras possíveis.
A condrose torácica se desenvolve quase de forma assintomática e não requer tratamento especial devido à baixa mobilidade dessa parte da coluna.
Para o tratamento da condrose, comprimidos de hondoprotetores podem ser prescritos. Estas são drogas como o cloridróxido, que fortalecem o corpo dos discos intervertebrais, o que proporciona melhor amortecimento entre as vértebras e retarda seu desgaste. Os pacientes também recebem suplementação suplementar de cálcio e vitamina D.
Tratamento de condrose com remédios populares
Na medicina popular, praticamente não existem medicamentos que possam curar a condrose. Existem vários tipos de tintura alcoólica de aquecimento que causam uma corrida de sangue para a coluna e melhorar a circulação sanguínea nos tecidos. Também é adequado para este pó e mostarda. Mas os curandeiros do Oriente desenvolveram um método muito eficaz de tratar a doença, com base em exercícios físicos estáticos:
- Pegue uma toalha de banho grande, não muito grossa, torça-a com um rolo grosso.
- Sente-se no chão, coloque o rolo no chão de modo que fique no nível da cintura, se você se deitar com as costas.
- Deite-se, verifique se a posição do cordão corresponde à curva fisiológica da coluna vertebral. A toalha deve estar nas suas costas ao nível do umbigo.
- Endireite as pernas. Juntar os dedos grandes, as meias devem ser esticadas paralelamente ao chão. Se você não pode juntar as meias, você pode prendê-las com uma corda.
- Levante as mãos, tente endireitá-las e coloque as mãos no chão. Você vai sentir como a coluna se endireitou e a dor foi embora.
- Deite-se nesta posição o máximo de tempo possível. Normalmente no começo é 3-4 minutos, no futuro - 20-30 minutos. Este procedimento permite restaurar a posição fisiologicamente correta da coluna, em conseqüência da qual a progressão da condrose será interrompida.