A medição constante da temperatura basal ajuda as mulheres a prever a gravidez, para evitar a concepção indesejada. Médicos sobre este indicador podem fazer uma conclusão sobre o funcionamento do sistema reprodutivo. Vamos considerar a manipulação com mais detalhes e descobrir: como medir a temperatura basal, o que isso requer e quais regras existem.
Qual é a temperatura basal?
O termo "temperatura basal" é usado para designar um índice de temperatura, cujos valores são medidos no reto, na vagina ou na cavidade oral. As medições são realizadas em repouso. Os valores obtidos permitem avaliar indiretamente o estado do sistema reprodutivo e seu funcionamento. Muitas vezes, com a ajuda dessas medidas, as mulheres definem um período favorável para a concepção. Isso leva em conta as fases da temperatura basal, que correspondem aos períodos do ciclo menstrual.
Por que medir a temperatura basal?
Frequentemente, a definição da temperatura basal de uma mulher é conduzida para estabelecer um processo ovulatório no corpo. Ovulação - a saída do ovo amadurecido na cavidade abdominal para posterior fertilização. Tendo aprendido quando esse processo ocorre no corpo, uma mulher pode planejar uma gravidez ou, ao contrário, evitá-lo, excluindo o sexo durante o período da ovulação.
Além disso, os valores da temperatura basal das meninas podem avaliar o início da gravidez. Sabe-se que após a concepção bem sucedida, os valores deste parâmetro aumentam, o que é perceptível a partir do gráfico de temperatura basal. Ele é construído inserindo os valores em um diário especial, que não é mantido por um longo tempo.
Temperatura basal para ovulação
Ao aumentar os valores deste indicador, as mulheres podem julgar a liberação do óvulo pelo folículo. A temperatura basal aumenta com a ovulação. Esse processo ocorre no meio do ciclo, 14 antes do próximo mês. A temperatura basal após a ovulação por mais 3 dias é mantida no nível de 37,1 a 37,3 graus. A primeira fase inteira, antes da ovulação, varia entre 36,0 e 36,6.
Em alguns casos, na véspera da ovulação, as mulheres podem registrar uma ligeira diminuição na temperatura, em 0,1-0,2 graus. Os ginecologistas se referem a esse fenômeno como um "murchamento" da temperatura basal, que pode ser claramente visto no gráfico. Diminuição ocorre, como a reação do organismo ao aumento do hormônio luteinizante no sangue, o que provoca a liberação do óvulo pelo folículo. O fenômeno em si tem uma duração curta, então algumas mulheres podem não consertá-lo.
Temperatura basal para a gravidez
Medição regular deste indicador e manter um cronograma, ajuda a diagnosticar a gestação no início. A temperatura basal durante a gravidez nos estágios iniciais é de 37,0 a 37,3 graus. Se não houver fertilização, a mulher percebe uma diminuição gradual desse parâmetro 3 dias após a ovulação e, no momento da menstruação, a temperatura basal é de 36,6-36,7. O início da gravidez é acompanhado por um aumento no nível de progesterona no sangue, o que mantém a temperatura basal elevada.
Como medir a temperatura basal?
A temperatura basal deve ser medida pela manhã. É importante observar a paz de espírito - os médicos recomendam executar o procedimento deitado na cama. Para realizar medições, a ponta do termômetro é injetada no reto, a uma profundidade de pelo menos 4 cm, o procedimento deve durar não menos que 5-7 minutos. Depois de um tempo, remova cuidadosamente o termômetro, corrija os valores. A ponta é limpa com um pano úmido, despejada e colocada em um estojo de armazenamento.
Termômetro para medir BT
Medição de ginecologistas BT são aconselhados a realizar um termômetro continuamente. É melhor usar um termômetro eletrônico. Este dispositivo é menos suscetível a fatores externos, não responde a condições variáveis. Ao usar mercúrio, não é permitido levar um termômetro após a ponta com mercúrio, pois isso pode distorcer o resultado. O próprio procedimento de medição dura de 7 a 10 minutos ou até o sinal sonoro ao usar um termômetro eletrônico.
Regras de medição BT
Antes de medir a temperatura basal para determinar o tempo de ovulação no corpo, a mulher deve se preparar antecipadamente para o procedimento. O termômetro deve ser colocado à noite na mesa de cabeceira, para não se levantar. Inicie a medição no primeiro dia do ciclo e mantenha-os ligados continuamente, mesmo durante os períodos. É importante observar as seguintes regras:
- Não tome medidas ao tomar contraceptivos hormonais , sedativos.
- O procedimento deve ser realizado todas as manhãs, sem se levantar logo após acordar sem falar.
- Manipulação é realizada ao mesmo tempo.
- Para obter um indicador preciso, antes de medir a temperatura basal, é necessário que o organismo esteja pelo menos 3 horas em repouso (sono).
Qual deve ser a temperatura basal?
Tendo entendido como medir corretamente a temperatura basal, é necessário nomear seus valores normais. Falando sobre tal indicador como a temperatura basal, cuja norma depende da fase do ciclo, vale a pena notar que os valores exatos podem ser obtidos somente se as condições indicadas acima forem atendidas. A mudança do parâmetro durante o ciclo menstrual ocorre da seguinte forma:
- de 1 dia até o final do mês - a temperatura cai de 37,0 para 36,6-36,5;
- após a menstruação e até o momento da ovulação - varia de 36,6 a 36,3 graus;
- no momento da ovulação - 37.1-37.3.
Gráfico de temperatura basal com exemplos e decodificação
Para maior clareza, considere um gráfico normal. Ele mostra claramente a diminuição gradual do índice desde o momento da menstruação até a ovulação, na qual ocorre o aumento. Na ausência de fertilização, os processos destrutivos no ovo começam e sua morte ocorre. Isto é acompanhado por uma diminuição no indicador, que é perceptível no gráfico. A temperatura basal no dia anterior à menstruação permanece elevada.
O gráfico de temperatura basal para gravidez é caracterizado pela presença de valores aumentados deste indicador. Normalmente, neste momento, é definido em 37,1-37,4 graus. Vale a pena notar que a temperatura basal durante a gravidez, antes do atraso ainda se mantém acima de 37. Isto é devido ao aumento do hormônio da progesterona. Uma diminuição nos valores durante o processo de gestação pode indicar uma diminuição na sua concentração, razão pela qual existe um risco de aborto. A temperatura basal 37 é uma variante limítrofe da norma.