Conhecer o seu ciclo é muito importante, e não apenas para quem quer engravidar. Isto é útil para determinar dias "perigosos" e "seguros", bem como para diagnosticar várias disfunções e desordens no trabalho do sistema reprodutivo feminino.
Como corretamente calcular a duração do ciclo menstrual?
Então, primeiro, vamos definir qual é o comprimento (duração) do ciclo. De fato, este é o número de dias entre duas menstruações.
Para entender melhor como calcular a duração do ciclo menstrual, considere este exemplo. Se a menstruação anterior começou, digamos, em 28 de outubro, e na próxima vez em que a menstruação chegou em 26 de novembro, seu ciclo é de 30 dias. Neste caso, o primeiro dia deste ciclo é a data 28.10, e o último dia é 25.11, porque 26.11 já é o começo do próximo ciclo.
Deve-se ter em mente que a duração do sangramento em si não afeta o cálculo da duração do ciclo. Não importa, a duração dos 3 meses mensais, 5 ou 7 - o esquema de como calcular o ciclo menstrual, ainda permanece o mesmo.
Também muitas vezes as mulheres têm uma pergunta, como ser, se o mensal veio tarde da noite - para referir este evento para o dia atual ou para o próximo. É amplamente reconhecido entre os ginecologistas que, em tal situação, o primeiro dia do ciclo deve ser considerado no próximo dia de calendário.
Se você deve consultar um médico, por exemplo, no terceiro dia após a chegada da menstruação, você não deve negligenciá-lo. E calcular essa data é muito simples, sendo guiado pelo esquema descrito acima. Neste exemplo, este dia será 30 de outubro - o terceiro dia após o início real da menstruação.
Quanto à duração média do ciclo menstrual, como é sabido, tal conceito também existe - você pode calculá-lo adicionando a soma de vários ciclos e dividindo-o pelo seu número.