O gengibre é famoso pelo seu cheiro incrível, sabor abrasador e propriedades úteis, que se revelam muito úteis durante a epidemia de ARVI. O primeiro remédio para resfriados é gengibre, seja chá ou apenas uma fatia de raiz. Considere as receitas das bebidas mais saudáveis deste produto.
O que é útil para o gengibre?
A raiz aromática de uma forma bizarra é um dos imunoestimulantes naturais mais poderosos. Se você usar o produto sistematicamente, a probabilidade de contrair uma infecção viral, mesmo durante o surto na equipe, é minimizada.
Quando frio, o chá com gengibre é eficaz, principalmente devido à sua capacidade de fortalecer o sistema imunológico, fortalecendo os mecanismos de defesa do corpo na luta contra a infecção.
Além disso, a raiz tem um efeito de aquecimento, expectorante e calmante; alivia a dor nos músculos e articulações, o que também é muito apropriado, porque Uma infecção viral é quase sempre acompanhada por uma chamada dor.
Chá de gengibre e limão para resfriados
Em conjunto com um limão, que é um depósito de vitamina C, o gengibre ajuda no menor tempo para superar doenças respiratórias agudas virais. Fortalecer o efeito da toranja e especiarias.
Nos primeiros sinais de um resfriado, vale a pena ferver o chá segundo a seguinte receita:
10 - 15 cm da raiz é descascada, picadinha ou ralada.- Adicione o mingau resultante em 1 litro de água e cozinhe por 10 minutos.
- Retire a bebida do fogo, adicione algumas colheres de mel, suco de meio limão e toranja toda, bem como folhas de hortelã, pau de canela, kukrumu, uma pitada de pimenta preta.
Uma lista de especiarias pode ser improvisada, mas limão e mel são os principais ingredientes do chá de gengibre do resfriado comum.
Chá com gengibre e especiarias contra resfriados
Útil na bebida ARVI, que é preparada com base no chá preto e verde:
- O chá é feito de acordo com a receita usual, e então filtrado em uma panela e colocado no fogo.
- Quando o líquido estiver quente, adicione algumas sementes de cardamomo e cravinho a gosto, gengibre ralado (um terço de uma colher para um copo). Se desejar, você pode colocar qualquer suco cítrico.
Se cozinhar um tal chá por 20 minutos frios, o gengibre alivia a dor na garganta, aquece e acelera a recuperação. No entanto, para prevenção, bebidas da raiz também são muito eficazes.
Se você não tem tempo para se preocupar com especiarias, e o vírus já se fez sentir, é apropriado fazer o chá com pressa, basta colocar alguns anéis de gengibre com água fervente e adicionar açúcar ou mel a gosto.
Gengibre de uma tosse
Se uma tosse úmida sofre, ajudará a saciar o leite quente, ao qual adiciona um terço de uma colherada de gengibre seco na forma de um pó. Você também pode colocar uma xícara pequena de mel e pepino no copo. Esta bebida é melhor tomada à noite.
Para facilitar a expectoração com tosse seca, o suco de gengibre misturado em proporções iguais com suco de limão e uma colher de mel vai ajudar.
Na luta contra as infecções pulmonares vai ajudar a decocção de sementes de feno-grego (shamballa), que é vendido nos departamentos de especiarias:
- 2 colheres deste tempero despeje um copo de água, cozinhe em fogo baixo por cerca de 10 minutos.
- Depois disso, adicione meia colher de pó de gengibre seco e mel para a bebida.
Outros métodos
Como você pode ver, livrar-se dos sintomas do resfriado ajuda não só o chá com gengibre, mas outros remédios populares baseados nessa raiz curativa. Por exemplo, se você diluir seu suco em uma proporção igual com o açúcar e pingar em seu nariz, por alguns dias vai passar um nariz escorrendo e sinusite mesmo.
O gengibre é útil como meio de inalação - o óleo essencial deste produto é adicionado ao inalador numa quantidade de 1 a 2 gotas e a duração da sessão não deve exceder 7 minutos.
Para retirar uma dor em uma garganta é possível, tendo mastigado um anel de uma raiz fresca. By the way, este método é bom se você precisar refrescar o fôlego com urgência.