A luzerna é um semi-arbusto da família das leguminosas. Esta é uma planta bastante termofílica, conhecida por cerca de 6-7 séculos. Originalmente usado como material de alimentação para animais, como a combinação de nutrientes na composição da alfafa contribuiu para o bom crescimento e desenvolvimento da pecuária. Além disso, a alfafa foi adicionada à ração para aves. Um pouco mais tarde, as propriedades úteis da alfafa encontraram aplicação como um suplemento alimentar útil para a dieta humana.
Propriedades terapêuticas da alfafa
Seis séculos atrás, antigos curandeiros chineses usaram as propriedades da grama de alfafa para remover pedras nos rins e como um diurético que remove o inchaço. Até à data, a sementeira de alfafa é cultivada não só para as necessidades da agricultura, mas também para uso humano como medicamento.
A composição da alfafa inclui uma abundância de vitaminas e minerais:
- cálcio;
- ferro;
- cobre;
- manganês;
- silício;
- zinco;
- caroteno;
- fósforo;
- vitaminas do grupo B;
- ácido nicotínico;
- ácido pantotênico.
Graças a substâncias semelhantes a hormônios, a alfafa lida perfeitamente com os problemas climatéricos e as irregularidades menstruais. O uso da alfafa durante a gravidez ajuda a fornecer à futura criança substâncias úteis para a construção de tecido ósseo forte e durante a lactação - estimula a produção de leite.
Propriedades úteis da sementeira de alfafa ajudam na luta contra doenças como:
- violação do equilíbrio hormonal;
- aumento do colesterol;
- diabetes;
- sintomas de artrite reumatóide;
- anemia ;
- doenças de pele inflamatórias (furúnculos, acne);
- doenças do trato digestivo (indigestão, frustração, perda de apetite, má digestibilidade);
- problemas do sistema geniturinário e muitos outros.
Além disso, estudos conduzidos no National Cancer Institute (EUA) registraram a capacidade da alfafa em neutralizar carcinógenos no estômago e ajudar a removê-los do corpo.
As propriedades medicinais da grama de alfafa permitem que ela seja usada como um suplemento biológico para eliminar a fadiga geral, a perda de força, a exaustão nervosa.
Brotos recentemente usados e os primeiros brotos da planta para adicionar saladas. É muito útil incluir a alfafa fresca na dieta após as doenças que foram transferidas - ela ajudará naturalmente a rápida recuperação das forças.
No momento, a alfafa pode ser comprada em variações de farmácia:
- grama seca - para fazer infusões e caldos;
- comprimidos ou cápsulas;
- pó (feito de folhas de suco de alfafa).
Aplicação de sementes de alfafa para cuidados com a pele
Decocção de alfafa ajudará no cuidado de qualquer tipo de pele facial. Para fazer isso:
- Uma colher de sopa de ervas derramar um copo de água fervente e deixe fermentar por 25-30 minutos.
- Strain.
- A infusão resultante pode ser usada como loção após a lavagem.
Depois de molhar a gaze com esta infusão, você pode fazer uma compressa rejuvenescedora. Aplica-se por 3-5 minutos, alternando com a fricção do rosto com um pedaço de gelo . O procedimento deve ser repetido 2-3 vezes. Depois disso, o rosto é lavado e um hidratante é aplicado.
E adicionando mel, você receberá uma máscara que tem propriedades hidratantes e bem remove o inchaço.
Lavar o cabelo após a lavagem com decocção de alfafa promoverá seu fortalecimento e crescimento.
Contra-indicações para o uso de alfafa
Apesar da abundância de propriedades úteis da alfafa, existem algumas contra-indicações. É categoricamente não pode ser usado para lúpus. Na presença de outras doenças auto-imunes, você deve consultar seu médico antes de tomar alfafa. Talvez a manifestação de reações alérgicas, por isso, tomar medicamentos ou infusões segue a partir de pequenas doses.