O espasmo pode afetar qualquer parte do pé: dedos, pés, coxa, mas os mais comuns são os mesmos câimbras nos músculos gastrocnêmios.
Convulsões nas pernas podem ser descartáveis, geralmente provocadas por causas e fatores razoavelmente inócuos, e frequentes, que necessariamente requerem tratamento. A duração das cãibras é geralmente dividida em clônicas - contrações de curto prazo na forma de tiques, e tônico - prolongado, mais de 3 minutos, espasmos dolorosos.
Causas de cãibras nas pernas
Para começar, considere a saúde freqüente, não ameaçadora e geralmente não requerendo tratamento especial, porque as pernas podem ceder:
- Atividade física. As convulsões podem ocorrer diretamente durante a realização de qualquer trabalho, devido à sobrecarga de um grupo de músculos, ou mais tarde, devido ao acúmulo nos músculos do ácido láctico.
- Com uma mudança brusca de temperatura. Long ficar no frio, tomar banho em água fria.
- Desidratação. Frequentemente associado ao aumento da sudorese em clima quente ou esforço físico grave, quando não apenas o líquido é excretado do corpo, mas também microelementos necessários para o seu funcionamento normal. Para eliminar os sintomas, normalmente é suficiente para normalizar o equilíbrio de água do corpo.
O segundo e, talvez, o grupo mais comum de causas que causam cãibras frequentes nas pernas, recorrendo regularmente na ausência de tratamento adequado, são distúrbios metabólicos no corpo:
- Falta de cálcio, potássio, magnésio ou vitamina D. Estas vitaminas e microelementos no corpo são responsáveis pela realização de impulsos nervosos para os músculos e, portanto, sua deficiência leva ao aparecimento de convulsões. Pode ser causada por uma dieta rica em proteínas que interfere com a absorção normal de cálcio. Ou o uso de drogas diuréticas e hormonais, o que contribui para a remoção de potássio do corpo.
- Distúrbios da glândula tireóide.
- Diminuir o açúcar no sangue, especialmente em pacientes diabéticos, devido a uma overdose de drogas hipoglicemiantes. Uma ocorrência bastante rara.
Além disso, convulsões podem ser causadas por estresse , certas doenças do sistema nervoso, doenças inflamatórias e varizes.
Tratar as causas de cãibras nas pernas com pílulas
Na maioria das vezes, as drogas são usadas para compensar a falta de vitaminas e minerais:
- Asparks (magnésio + potássio);
- Magnesol;
- Lactato de cálcio;
- Calciomax;
- complexos de multivitaminas.
Além disso, com convulsões frequentes e dolorosas, medicamentos espasmolíticos e analgésicos podem ser usados, mas seu uso é mais eficaz em pomadas ou, em casos graves, na forma de injeções.
Cãibras nas pernas - causas e seu tratamento com remédios populares
Normalmente, a massagem e a acupuntura são geralmente usadas para aliviar um ataque de cãibras. Como são vários vários agentes externos na forma de pomadas, bandejas e loções.
Pomada de convulsões
Ingredientes:
- suco de celandine - 1 parte;
- Vaselina - 2 partes.
Preparação e uso
Misture os ingredientes com cuidado. Pomada esfregue seu pé antes de ir para a cama por 2 semanas.
Óleo de lava de convulsões
Ingredientes:
- folha de louro seco - 25 g;
- Óleo de linhaça ou de girassol não refinado - 150 ml.
Preparação e uso
Pound a folha de louro com óleo e pressione por 2 semanas. Coe antes de usar. Use para esfregar o músculo doente.
Caldo de casca de cebola
Ingredientes:
- casca seca de cebola - 1 colher de chá;
- água - 1 copo.
Preparação e uso
Pastor derramar água fervente e insistir por 10 minutos. O caldo é bebido antes de dormir, para evitar cãibras noturnas.
Além disso, para remover o ataque de convulsões, um remédio eficaz é um ímã aplicado por 1-2 minutos na ferida.