Muitas garotas pensam em quão rapidamente perder o excesso de peso. Hoje, a famosa modelo israelense Bar Rafaeli decidiu ajudá-los e compartilhou sua experiência neste assunto, publicando um instantâneo em um maiô e escrevendo um post curto.
O bar impressionou a todos com sua aparência
Neste verão, Raphaeli, de 31 anos, se tornou mãe. O modelo deu à luz a filha de Liv Ezra. Desde então, apenas 2 meses se passaram e o Bar já entrou em forma. Para provar isso, a garota postou em sua página na foto do Instagram, na qual ela em uma roupa de banho franca pula na piscina. Os fãs disso se divertiram completamente, enchendo a estrela com críticas lisonjeiras. By the way, mais de um dia esta foto marcou mais de 40.000 gostos.
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O bar contou sobre seu treinamento
Para olhar modelo tão bonito, muitas vezes acontece no ginásio. Ou melhor, todos os dias por várias horas. Ela publica constantemente fotos e vídeos de seus treinos, contando sobre seu regime:
"Eu sempre soube que você pode alcançar bons resultados apenas quando dieta e exercício combinados. Se falamos sobre o que eu como, é apenas o alimento certo, sem quaisquer produtos nocivos. Em relação ao treinamento, posso dizer: eu amo o TRX. Este é um complexo de exercícios, que é projetado para aqueles que não gostam de carregar pesos, pular em plataformas stap, etc. Um homem faz exercícios usando seu peso e alças especiais. Além disso, faço pilates, jogging e, às vezes, aeróbica. "
Vídeo postado por Bar Refaeli (@barrefaeli)
By the way, mais recentemente Bar Rafaeli deu uma entrevista em que ela admitiu que ela estava muito satisfeita com sua aparência:
"Quando olho para mim no espelho, fico sobrecarregado de emoções positivas. Eu realmente gosto do meu corpo treinado. Sempre me pego pensando que, como adolescente, eu parecia pior do que agora ".
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